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第1章　职业认知 1

1.1 职业概述 3

1.1.1　职业的含义 3

1.1.2　职业的特征 5

1.1.3　职业的功能 7

1.1.4　职业的形成与发展 9

1.2　职业分类和职业资格证书 10

1.2.1　职业分类 11

1.2.2　职业资格和职业资格证书 13

1.3　职业选择 16

1.3.1　职业选择的原则 17

1.3.2　职业选择的依据 19

1.3.3　了解职业，做好就业准备 22

1.4　技能训练 23

1.4.1　训练项目1　我国现阶段职业分类调查 23

1.4.2　训练项目2 国家职业资格证书资料收集 23

1.4.3　训练项目3　社会职业情况调查 24

本章小结 26

思考题 26

第2章　职业素质 27

2.1 职业素质的内涵 30

2.1.1　素质 30

2.1.2　职业素质 31

2.2　职业素质的构成 32

2.2.1　一个超市店长岗位职业素质分析 32

2.2.2　职业素质 33

2.2.3　不同职业的职业素质要求 37

2.3　职业素质的养成 38

2.3.1　重视职业素质培养的意义 38

2.3.2　个人职业素质提升的养成途径与方法 39

2.4　做受单位欢迎的员工 43

2.4.1　忠诚可靠 44

2.4.2　执行有力 45

2.4.3　敬业爱岗 46

2.5　技能训练 48

2.5.1　训练项目1　工作责任意识训练 48

2.5.2　训练项目2　服务意识训练 49

2.5.3　训练项目3　团队合作训练 50

2.5.4　训练项目4　职业素质分解对比表 51

2.5.5　训练项目5　工作态度测试 52

本章小结 53

思考题 53

第3章 自我认知 55

3.1 个性特征 56

3.1.1　气质 56

3.1.2　性格 58

3.1.3　兴趣 59

3.1.4　能力 60

3.2　职业人格 62

3.2.1　职业人格的定义 62

3.2.2　职业人格测试 64

3.2.3　常用职业测试软件介绍 65

3.3　职业定位 68

3.3.1　专业认知 68

3.3.2　社会热点分析 70

3.3.3　职业定位 72

3.4　技能训练 75

3.4.1　训练项目1　职业气质测试 75

3.4.2　训练项目2　职业性格测试 78

3.4.3　训练项目3　职业兴趣测试 80

3.4.4　训练项目4　职业人格（人职匹配）测试 84

本章小结 88

思考题 88

第4章　职业生涯规划 89

4.1　职业生涯规划概述 91

4.1.1　职业生涯规划的概念 92

4.1.2　职业生涯发展阶段 92

4.1.3　高职高专学生职业生涯规划的意义 93

4.1.4　高职高专学生职业生涯规划的类型 94

4.2 职业生涯规划的影响因素 95

4.2.1 自我因素 95

4.2.2　教育因素 96

4.2.3　环境因素 97

4.2.4　家庭因素 98

4.2.5　职业生涯规划中存在的困扰 99

4.3　职业生涯规划 99

4.3.1　职业生涯规划步骤 100

4.3.2　制定职业生涯计划执行方案 103

4.3.3　实施职业生涯发展计划 104

4.3.4　职业生涯规划设计原则 105

4.4　技能训练 106

4.4.1　训练项目1　工作价值观拍卖会 106

4.4.2　训练项目2　职业采访汇报会 107

4.4.3　训练项目3　制定职业生涯规划 108

本章小结 108

思考题 109

第5章　大学生就业市场与就业法规 111

5.1 大学生就业市场 112

5.1.1　就业市场概述 112

5.1.2　大学生就业市场的特点与形势 115

5.2　大学生就业法规与政策 120

5.2.1　就业概述 121

5.2.2　大学生就业形式与政策法规 126

5.2.3　大学生就业权益 130

5.3　技能训练 133

5.3.1　训练项目1　现阶段大学生就业形势、政策、法规收集 133

5.3.2　训练项目2　我国现阶段劳动者权益的落实状况 133

本章小结 134

思考题 134

第6章　就业信息收集与使用 135

6.1　就业信息收集 136

6.1.1 就业信息的内容和特点 136

6.1.2　就业信息收集的渠道 139

6.1.3　就业信息收集的方法 144

6.2　就业信息使用 145

6.2.1　就业信息的筛选 145

6.2.2　就业信息的评估和使用 148

6.2.3　学会识别虚假信息、谨防招聘陷阱 150

6.3 技能训练 153

6.3.1　训练项目1　收集、整理用人单位信息 153

6.3.2　训练项目2　收集、整理招聘岗位信息 153

本章小结 154

思考题 154

第7章　求职材料准备 155

7.1 个人简历 156

7.1.1　个人简历的类型 156

7.1.2　写简历的注意事项 162

7.2　其他求职材料 164

7.2.1　求职信 164

7.2.2 自荐信 167

7.2.3　推荐信 170

7.2.4　英文求职材料 171

7.3 网络应聘 175

7.4　技能训练 179

7.4.1　训练项目1　制作个人简历 179

7.4.2　训练项目2　撰写求职信 180

本章小结 180

思考题 180

第8章　应聘面试策略与技巧 181

8.1　面试准备工作 182

8.1.1　准备面试公司资料 182

8.1.2　准备展示自己的资料 183

8.1.3　准备自我介绍 184

8.1.4　形象准备 185

8.2　应对常见面试问题 187

8.2.1　面试考什么 187

8.2.2　面试形式 188

8.2.3　面试问答应对技巧 190

8.2.4　面试常见问题答题思路 192

8.2.5　让你的面试更完美 197

8.3　笔试 198

8.3.1　笔试的主要类型 199

8.3.2　笔试准备 199

8.3.3　笔试的应对技巧 200

8.4　技能训练 201

8.4.1　训练项目1　模拟面试 201

8.4.2　训练项目2　面试礼仪训练 202

8.4.3　训练项目3　面试问题回答技巧 202

本章小结 203

思考题 203

第9章　进入职场 207

9.1　学会融入社会 209

9.1.1　上好职业人生第一课 209

9.1.2　树立团队观念 210

9.1.3　学会和谐共处 212

9.2　学会适应新团队 217

9.2.1　尽快熟悉新工作 217

9.2.2　融入新的环境 219

9.2.3　进入职业角色 222

9.3　策略展示和推销自己 224

9.3.1　主动展示自己 224

9.3.2　善于推销自己 224

9.3.3　展示和推销自己的策略 226

9.4　学会适应领导 228

9.4.1　了解和适应领导 228

9.4.2　充分领会领导意图 229

9.4.3　主动请示沟通 229

9.4.4　策略地向领导提建议 230

9.4.5　妥善面对领导的批评 230

9.4.6　学会为领导分忧解愁 232

9.5　坚持学习创新 233

9.5.1　学习型社会带来的挑战 233

9.5.2　学会创造性地开展工作 236

9.6　技能训练 237

9.6.1　训练项目1　环境适应训练 237

9.6.2　训练项目2　人际沟通训练 237

9.6.3　训练项目3　测量你的职业称职度 239

9.6.4　训练项目4　测测你的处世能力 240

本章小结 243

思考题 243

附录 245

附录A　《中华人民共和国职业分类大典》（第四大类节选） 245

附录B　《中华人民共和国职业分类大典》新增补职业（节选） 251

参考文献 255

参考网站 256

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