女性减肥10天速成PDF格式文档图书下载
肥胖部位真的能减下来吗? 8
不节制食欲也行吗? 8
不擅长运动、没有时间也行吗? 9
10天就见效,是真的吗? 9
仅靠按摩就能减肥吗? 10
仅靠6分钟的练习行吗? 10
在家中也能进行吗? 11
以前减肥多次失败还能用这种方法减肥吗? 11
体重会减轻吗? 11
需要费用和操作工具吗? 12
10天结束后,身体会反弹吗? 12
你的身体各部位尺寸理想吗? 13
一次能同时让几个部位减肥吗? 13
一天几次?什么时候进行效果最佳? 14
对要大幅度减小的部位,坚持10天以上就有明显的效果吗? 14
用按摩器替代手掌按摩可以吗? 14
要是间断了一天,又得重新开始吗? 15
部位减肥后的皮肤会变得松弛、起褶纹吗? 15
减肥期间,特别要注意的是什么? 15
不仅是皮下脂肪,内脏脂肪也能减少吗? 15
对于10天重点部位减肥来说,存在不能减肥的部位吗? 15
“10天重点部位减肥法”是什么? 18
“10天重点部位减肥法”的原理之——人体的发胖机制 20
“10天重点部位减肥法”的原理之二——人体的减肥机制 22
导致人体不同部位发胖的原因 26
部位减肥的原理及燃烧脂肪的技巧 28
人体部位减肥及其要素 32
与其他的减肥方法有什么不同? 36
10天重点部位减肥的5大原则 41
10天重点部位减肥成功的条件和课程 43
按摩及其要点 51
手掌按摩及其要点 53
通过不同部位的按摩,使脂肪分解 54
振体运动及其特点 87
按摩与振体运动 89
振体运动的作用 90
每天的起居与减肥 104
饮食与减肥 108
附女性全身皮下脂肪分布图 111
- 《女性减肥10天速成》(日)永田孝行著;刘迪瑞译 2007
- 《S型美女速成 神奇的卧室瘦身秘籍》李虹著 2012
- 《针灸减肥速成手册》邵水金主编(上海中医药大学基础医学院) 2010
- 《针灸减肥速成手册》邵水金主编(上海中医药大学基础医学院) 2005
- 《14天减肥瑜伽速成》张斌主编 2014
- 《减肥速成课》曹静编著 2010
- 《7天速成减肥瑜伽》张斌主编 2011
- 《瑜伽减肥10天速成》李宁编著 2009
- 《现代女性美容与减肥》王晓英主编 2001
- 《健康超音速 健康、减肥、塑身十二周速成法》(美)比尔·菲利浦斯(Bill Phillips),(美)米切尔·多索(Michael Dorso)著;刘宗亚,王锦燕译 2002
- 《女性减肥10天速成》(日)永田孝行著;刘迪瑞译 2007
- 《观叶植物盆栽技术》(日)中村次男编集;袁奕奕,刘迪瑞译 2001
- 《四季花艺·盆栽 电脑精选220种》(日)长冈求主编;袁奕奕,刘迪瑞译 2001
- 《俏丽佳人10日变》(日)永田孝行著;樊颖译 2004
- 《越吃越瘦 低胰岛素瘦身法》(日)永田孝行著 2003
- 《男性低胰岛素瘦身》(日)永田孝行著;袁奕奕译 2007
- 《享瘦-新陈代谢减肥法》(日)永田孝行著;肖燕译 2007
- 《永田式1分間エクササイズ&ストレッチ》永田孝行 2002
- 《现代唯物论》(日)永田广志著;施复亮,钟复光译 1937
- 《日本哲学思想史》(日)永田广志著;版本图书馆编译室译 1978
- 《华夏出版丛书 新四军与南昌》熊河水,李秋华主编 2002
- 《跨越世纪之梦 南昌地区高校新区建设巡礼》郑克强,熊大冶等编著;江西省高校新区建设推进小组编 2004
- 《南昌行营》程维,熊援生著 2007
- 《面向新世纪 中国小说学会第四届年会(南昌)论文集》公仲主编 2000
- 《南昌文学院20年作家文选》邹时光主编 2010
- 《“模范”南昌 新生活运动策源地》王晓华著 2007
- 《南昌大学法律评论 第1辑》杨峰 2017
- 《南昌工程学院院史》王志锋,张乐天主编 2008
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《景德镇彩瓷三百年 南昌曾氏所藏景德镇十七至二十世纪彩绘瓷器 中英文本》曾美芳编 2002