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序 1

第一章 老年人的生理特征 1

第一节 人的天年 1

第二节 人为什么会衰老 3

一、衰老的原因 4

二、衰老的特征 5

三、怎样抗衰老 5

第三节 老年人的生理特征 12

一、形体变化 12

二、体内成份变化 12

三、机能变化 13

四、代谢变化 13

第四节 老年人的心理特征 15

一、老年人心理特征 16

二、怎样才能保持心理健康 18

第二章 老年人常见病 22

第一节 心血管系统疾病 22

一、循环系统的解剖生理 22

二、动脉粥样硬化（包括冠心病的防治） 25

三、高血压病 30

四、心力衰竭及其他 35

五、心律失常 38

六、心脏病常见的检查技术 43

七、老年心脏病人的旅游 45

第二节 消化系统疾病 46

一、老年人消化功能的特点 46

二、老年人食管炎 50

三、老年人溃疡病 52

四、老年人肝硬化 60

五、老年人黄疸 67

六、老年人便秘 69

七、老年人腹泻 73

八、老年人上消化道出血 76

第三节 呼吸系统疾病 80

一、老年人呼吸功能的特点 80

二、老年肺结核 81

三、老年肺炎 83

四、慢性支气管炎 85

五、咳嗽与咯痰 87

六、支气管哮喘 90

七、老年人咯血有哪些可能性 92

第四节 内分泌与新陈代谢 97

一、糖尿病 97

二、甲状腺机能亢进症 104

三、痛风 105

四、骨质疏松症 108

第五节 泌尿系统疾病 110

一、老年人肾病概述 110

二、老年人高血压性肾损害 113

三、老年人糖尿病肾病 114

四、老年人高尿酸血症肾病（痛风肾病） 115

五、老年人慢性肾盂肾炎 116

六、老年人肾小球性肾炎（老年人肾炎） 118

七、老年人单纯性肾囊肿 118

八、老年人急性肾功能衰竭 119

九、老年人慢性肾功能衰竭 120

十、前列腺肥大 122

十一、血尿 126

十二、尿路结石 129

第六节 神经系统疾病 135

一、老年人头痛的原因 135

二、面部或后枕部剧痛是怎么回事 139

三、有关脑血管病（中风）的一些问题 140

四、老年人发生抽搐应想到什么 146

五、老年人手脚不灵活或抖动是病吗？ 147

六、老年人智力障碍常见的原因 148

七、头晕、眩晕、晕厥有什么不同 150

八、老年人睡眠不好该怎么办 151

九、老年人行走不稳、呛咳是不是病 152

十、老年人要善于保护大脑的机能 153

第七节 老年精神卫生和精神疾病 153

一、重视老年精神卫生 154

二、老年人的心理困扰 157

三、老年人失眠的原因 159

四、老年痴呆 161

五、老年急性精神错乱 163

六、老年抑郁症 165

七、老年躁狂症 166

八、老年期妄想 168

第八节 骨科常见病的预防及处理 169

一、骨质疏松症 169

二、对肌筋膜痛综合症（颈肩腰腿痛综合症）的认识和处理 175

三、肩关节周围炎（肩周炎） 181

四、骨关节病（退行性骨关节病） 185

第九节 眼的常见病 191

一、眼睛的构造 191

二、人的眼睛有哪些功能 193

三、眼底检查指的是什么 195

四、老年人眼睛的自然变化 195

五、老年人常见眼病的防治 197

六、老年人看电视应注意些什么 207

七、洗发时应紧闭双眼 208

八、旅途中不要看书报 208

九、如何保护眼镜 208

十、灰沙入眼怎么办？ 209

第十节 耳鼻喉科疾病 209

一、鼻出血怎么办 209

二、老年人鼻涕带血要注意些什么 210

三、谈谈老年性耳聋 210

四、老年人声音嘶哑的原因 211

五、老年人眩晕 212

六、耳鸣 213

七、怎样预防老年人食管异物 213

八、打鼾 214

第十一节 年口腔疾病 215

一、牙体、牙周组织的一般知识 215

二、龋病 217

三、牙周疾病 220

四、楔状缺损 221

五、口腔粘膜白斑 221

六、口腔颌面部常见肿瘤 222

七、牙列缺损与牙列缺失 223

八、刷牙方法 225

第十二节 皮肤科疾病 225

一、老年皮肤及其特点 225

二、怎样保护皮肤 227

三、带状疱疹 228

四、瘙痒症 229

五、湿疹 231

六、体癣与股癣 233

七、手癣与脚癣 234

八、老年疣 235

九、老年性白斑 236

十、老年角化病 237

十一、老年性紫癜 238

十二、容易变癌的痣 239

第十三节 更年期—老年期妇女保健 240

一、女性生殖系统解剖 240

二、更年期—老年期女性的生理特点 242

三、更年期综合征 243

四、更年期月经失调 246

五、绝经后阴道出血 247

六、外阴瘙痒 248

七、阴道及子宫脱垂 250

八、异常白带 251

九、更年期—老年期泌尿系统疾病 252

十、更年期—老年期性生活 252

第十四节 常见传染病的治疗和预防 253

一、感冒 253

二、流行性感冒 254

三、乙型病毒性肝炎 255

四、丙型病毒性肝炎 258

五、老年人与感染性疾病有关的发热 258

六、感染性腹泻 259

第三章 肿瘤的基本知识及常见疾病 262

第一节 肿瘤的基本知识 262

一、恶性肿瘤的发生与发展 262

二、癌症的早期发现 264

三、恶性肿瘤的诊断 267

四、恶性肿瘤的治疗 268

五、癌症的预防 270

第二节 常见肿瘤及其治疗 271

一、胃癌 271

二、肺癌 273

三、食管癌 275

四、大肠癌 277

五、乳腺癌 279

六、原发性肝癌 281

七、子宫颈癌 282

八、子宫体癌 283

九、卵巢肿瘤 284

十、泌尿及男性生殖系统肿瘤 286

十一、鼻咽癌 288

十二、白血病 290

十三、骨肿瘤 292

十四、关于脑瘤 294

第四章 传统医学与老年预防保健 297

第一节 防重于治 297

一、脑衰 297

二、高血压病 299

三、中风 300

四、冠心病（真心痛） 301

五、哮喘（含慢性咳嗽） 303

六、冻结肩（肩周）炎 304

七、失眠 305

八、噎膈（食道癌） 307

九、消渴（糖尿病） 308

十、胆石症 310

十一、大肠癌（结肠癌） 310

十二、前列腺增生肥大 312

十三、便秘 313

十四、遗尿、失禁 314

第二节 养生要旨 315

第三节 中医老年保健养生知识 319

一、生活起居 319

二、饮食保健 323

三、劳逸保健 330

四、性情修养 334

第五章 老年人的家庭护理 340

第一节 常见病的家庭护 340

一、褥疮的预防与护理 340

二、高血压病人的护理 341

三、心脏病的护理 341

四、瘫痪病人的护理 343

五、骨折病人的护理 344

六、发热病人的护理 345

七、老年人手术后的护理 347

八、糖尿病的护理 349

九、肿瘤病人的护理 350

十、老年精神病人的护理 351

十一、昏迷病人的护理 352

十二、青光眼患者的护理 352

十三、肝硬化病人的护理 353

十四、呼吸道疾病的护理 354

十五、老年性痴呆病人的护理 355

第二节 家庭日常护理操作技术 355

一、家庭蒸气吸入法 355

二、怎样煎服中药 356

三、呼吸脉搏血压体温的测量及观察 357

四、床上洗头洗澡法 360

五、床上换被换衣法 361

六、如何制作病情卡片 361

七、怎样留取化验标本 362

八、坐浴 363

九、氧气枕的使用 363

十、冷热敷的应用 364

第三节 家庭中的消毒隔离 364

第四节 老年人家庭常备药物 368

第五节 推拿法 372

第六章 常见急症病人的处理 378

第一节 老年人心脏病突发的紧急处理 378

第二节 急性脑血管病（脑血管意外） 381

第三节 老年急腹症的鉴别与处理 384

一、老年急腹症的特点 384

二、老年急性阑尾炎 387

三、老年嵌顿性腹外疝 391

四、老年胃十二指肠溃疡急性穿孔 393

五、老年急性肠梗阻 396

六、老年急性胆囊炎和胆石症 399

七、老年急性胰腺炎 402

第四节 外伤的急救与处理 404

一、颅脑损伤的处理 404

二、胸部损伤的处理 406

三、腹部损伤的处理 408

四、泌尿系统损伤 409

五、骨和关节损伤 412

第五节 老年人急性中毒及抢救 413

一、老年人急性中毒概论 413

二、一氧化碳中毒 414

三、有机磷农药中毒 415

四、巴比妥类中毒 417

第六节 理化因素所致创伤的处理 417

一、烧伤 417

二、化学烧伤 420

三、电损伤触电 421

四、冻伤 422

五、毒蛇咬伤 424

六、狗咬伤 426

七、蜈蚣咬伤 427

八、淹溺 427

九、中暑 429

第七章 健康长寿之道 433

第一节 老年人的衣食住行和营养 433

第二节 老年人的体育锻炼 443

第三节 老年心理与疾病 444

第四节 老年人用药问题 448

第五节 怎样看待滋补药 453

第六节 吸烟与健康长寿 455

第七节 饮酒与健康长寿 459

第八节 喝茶与健康 463

第九节 咖啡对人的健康有何利弊 465

第八章 生活保健小知识一百条 467

第九章 常见临床检验正常参考值 511

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