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前言 1

第一章 概述 1

1.1 着陆与发出信号 1

1.1.1 着陆 1

1.1.2 发出信号 2

1.2 确定方向与搭建住所 3

1.2.1 确定方向 3

1.2.2 搭建住所 5

1.3 取火 7

1.4 自我救生医疗 8

1.4.1 概述 8

1.4.2 受伤的一般处理 10

1.4.3 止血 16

1.4.4 带伤时的行动 17

1.5 食物和饮水保障 20

1.5.1 食物保障 20

1.5.2 饮水保障 24

1.6 转移 25

1.6.1 森林地区的转移 26

1.6.2 在沙漠中的转移 27

1.6.3 机组成员降落在水面以后的行动 28

1.6.4 机组人员在放射性物质沾染地区的行动 29

第二章 救生装备 30

2.1 配发装备 30

2.1.1 救生区域的划分和救生物品携带的原则 30

2.1.2 配发的物品 30

2.2 临时制作的装备 32

2.2.1 利用降落伞制作的装备 32

2.2.2 其他临时制作的装备 34

2.3 绳索和打结 37

2.3.1 绳索末端的结 38

2.3.2 连接两根绳索的结 39

2.3.3 做绳环的结 41

2.3.4 活结 43

2.3.5 捆绑 46

第三章 食物和饮水保障 48

3.1 概述 48

3.1.1 营养 48

3.1.2 食品的需求量 49

3.1.3 水的需求量 50

3.1.4 水源 51

3.2 食物保障 53

3.2.1 动物食品 53

3.2.2 植物食品 64

3.2.3 热带气候食品 69

3.2.4 干燥气候的食品 74

3.2.5 海洋食物 75

3.2.6 动物食品的准备 77

3.3 食物烹饪与保存 82

3.3.1 烹饪 82

3.3.2 在敌占区准备食物 84

3.3.3 保存食物 84

3.3.4 准备植物食品 87

3.4 饮水保障 88

3.4.1 冰雪地区的饮水 88

3.4.2 公海上的饮水 89

3.4.3 热带地区的饮用水 89

3.4.4 干旱地区的饮水 92

3.4.5 饮用水消毒 95

第四章 维持适当的体温 97

4.1 适当的体温 97

4.1.1 体温 97

4.1.2 热量转移 98

4.2 服装性能及保护体温 100

4.2.1 隔离性能 101

4.2.2 不同环境下的着装 105

4.3 生火技术 110

4.3.1 火的要素 110

4.3.2 热源 112

4.3.3 使用特种装备生火 117

第五章 地面定向 121

5.1 地图的使用知识 121

5.1.1 领航图的使用知识 122

5.1.2 地图页边旁注 125

5.1.3 地形图符号和颜色的使用知识 128

5.1.4 地图坐标体系 129

5.1.5 海拔和地势起伏 132

5.1.6 比例尺 135

5.2 地图和罗盘的使用以及方向显示 138

5.2.1 方向以及地图与基本方位的关系 138

5.2.2 主要方向的确定方法 142

第六章 伪装与逃生 158

6.1 观察与识别 158

6.1.1 观察类型 158

6.1.2 直接观察与间接观察的比较 159

6.1.3 避免被认出 159

6.1.4 识别要素 159

6.2 伪装的原则和方法 163

6.2.1 个人伪装 164

6.2.2 在不同的地理环境下隐藏 168

6.2.3 在温带以外地区隐藏的要点 170

6.2.4 在有掩体地区的伪装技巧 172

6.3 逃生方法 174

6.3.1 逃生情况下的取火技术 174

6.3.2 逃生时的生命维持 177

6.3.3 宿营安全 181

6.3.4 逃生时的行进 182

6.3.5 观察地形 183

6.3.6 潜逃的技巧 184

6.3.7 逃生移动时遇到的屏障 191

6.3.8 逃生辅助 200

6.3.9 战斗救援 201

第七章 构筑掩体 204

7.1 概述 204

7.1.1 构筑掩体应考虑的因素 204

7.1.2 选址 205

7.1.3 掩体的构筑过程 206

7.2 温、热带地区掩体的构筑 207

7.2.1 温区掩体的构筑 207

7.2.2 热带地区掩体的构筑 212

7.3 沙漠地区掩体的构筑 216

7.3.1 沙漠掩体的构筑特点 216

7.3.2 制作沙漠掩体的原则 217

7.4 冰雪地区掩体的构筑 218

7.4.1 冰雪地区掩体的构筑特点 218

7.4.2 冰雪地区掩体的构筑 224

第八章 水上救生 228

8.1 江河救生 228

8.1.1 河流救生的安全因素与规则 228

8.1.2 河流水力学 234

8.1.3 紧急状态 241

8.1.4 自制救生筏 244

8.1.5 徒涉 245

8.2 海面救生 246

8.2.1 在开阔海面行进 246

8.2.2 保持体温 248

8.2.3 救生衣的使用 249

8.2.4 救生筏的使用方法 250

8.2.5 寻找陆地 255

8.2.6 上岸的方法 255

第九章 发信号与获救 258

9.1 发信号 258

9.1.1 发信号 259

9.1.2 发出辅助信号 262

9.2 获救 269

9.2.1 救援程序 271

9.2.2 搭救装置 273

第十章 核、生物、化学环境下的生存与求救 277

10.1 核环境下的个体保护 277

10.1.1 核武器的效应 277

10.1.2 核武器对人体的伤害 280

10.1.3 对辐射的防护 282

10.1.4 核环境下的个体防护措施 287

10.2 生物环境下的个体保护 295

10.3 化学环境下的个体保护 298

10.3.1 化学战剂的分类 298

10.3.2 探测及防护 301

主要参考文献 306

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