妊娠 分娩育儿宝典 新编版PDF格式文档图书下载

第一篇　孕妇保健与优生 25

一、孕妇饮食 25

孕妇饮食的一般注意事项有哪些 25

孕妇饮食为何要强调定时定量 25

孕妇实现营养平衡宜吃、忌吃哪些食物 26

妇女妊娠期需要哪些主要营养素 27

为什么说孕妇营养与胎儿营养密切相关 27

孕妇加强营养的意义是什么 28

为什么要求孕妇营养平衡 28

孕妇为何需要充足的热能 29

孕妇对蛋白质的要求是怎样的 29

为什么说合理进食营养对孕妇很重要 30

孕妇蛋白质缺乏对胎儿有哪些影响 31

孕妇身体的哪些变化需要补充营养 31

胎儿发育需要哪些大量营养成分 32

孕妇营养补充与分娩和身体恢复有何关系 33

孕妇需要补充多少铁 33

为什么说营养充足是为产后婴儿哺乳做准备 33

孕妇为何必须补充钙、磷 34

孕妇不同时期对补钙有何要求 34

孕妇多吃哪些食物可保证铁质的供应 35

孕妇应如何控制糖的摄入量 35

怎样才能知道孕妇缺乏维生素 36

维生素A对孕妇有哪些作用 36

孕妇怎样注意摄取微量元素 36

孕妇要特别注意补充哪些维生素 37

为什么说孕妇摄入脂类食物是有益的 38

孕妇摄入碳水化合物对胎儿有何重要作用 38

孕妇如何预防维生素C缺乏 39

孕妇应摄入多少脂肪 39

维生素D对孕妇和胎儿有何作用 40

孕妇补充维生素K有何意义 40

补充维生素B1对孕妇的保健作用是什么 41

维生素B2对孕妇的保健作用是什么 41

为什么孕妇要注意补充维生素B6 42

为什么说维生素B12对孕妇非常重要 42

为何说孕妇补充维生素E是必要的 43

为什么提倡孕妇多吃大豆食品 43

孕妇多吃苹果有哪些好处 44

孕妇冬春季为何要多吃蔬菜 44

孕妇必须要补充叶酸的作用何在 45

孕妇为何要多吃鲤鱼 45

孕妇应如何补充叶酸 46

孕妇在日常饮食中应注意多吃哪些食物 46

孕妇每天要饮多少水 47

为什么孕妇饮食调摄要参照体重的增加 47

孕妇全吃素食有何危害 47

孕妇应吃哪些酸性食物 48

孕妇饮食为何要多样化和适当搭配 48

为什么说孕妇多吃瘦肉有利于铁的吸收 49

为什么提倡孕妇多一吃些玉米 50

孕妇吃红糖有何作用 50

孕妇为什么宣多吃清淡性食物 50

孕妇多食刺激性食物有何不利 51

为什么不让孕妇多吃菠莱 51

孕妇怎样防止食用过敏食物 52

孕妇为何不要吃山楂 52

孕妇为什么不宜吃桂圆 53

孕妇吃霉变食物为何不利于优生 53

孕妇多吃甘蔗好不好 53

孕妇吃被农药污染的食物有何危害 54

为什么说孕妇多吃油条不好 54

孕妇为何不要多吃罐头食品 54

孕妇吃热性香料有何不利 55

孕妇吃受重金属污染的食物有何危害 55

孕妇为何不要多吃盐 56

孕妇为什么不宜吃薏苡仁、马齿苋 56

孕妇为什么不宜吃甲鱼、螃蟹 57

孕妇为何不宜吃黄芪炖母鸡 57

患有应忌盐病的孕妇应忌食、准食哪些食物 57

孕妇为何不要多吃白糖 58

为什么孕妇不要多吃方便食品 58

二、孕妇保健 59

为什么要做产前检查 59

一般孕妇产前检查有那些好处 60

孕妇为什么必须检验血型 60

孕妇定期化验尿蛋白有何重要性 61

妊娠期对母体进行哪些测量，其意义是什么 61

孕妇为何不要穿瘦、紧、小的衣服 61

孕妇应穿什么样的鞋 62

孕妇应准备哪些生活用品 63

孕妇为何不宜穿高跟鞋 63

孕妇做B超有何作用，应注意什么 64

妇科检查会造成流产吗 64

孕妇为何要做阴道检查 65

什么是围生期，围生期保健的目的是什么 65

孕妇怎样化妆好 66

孕妇染发烫发有何不好 66

孕妇洗澡时间过长有何不好 67

孕妇为何不应该涂指甲油 67

孕妇为何不宜睡席梦思床 67

孕妇为何坚持睡午觉 68

孕妇为何不适宜用裤带、布带扎紧腹部 68

孕妇洗澡为何不要坐浴 69

孕妇居室内为何不宜多放花草 69

上班孕妇在生活中应注意什么 70

孕妇应戴什么样的乳罩 70

孕妇为什么不要久坐、久站和负重 71

孕妇如何防止出现乳房大小不一 71

孕妇对乳房应进行哪些护理 71

为什么孕妇的乳房忌多刺激 72

孕妇能戴隐形眼镜吗 72

孕妇应如何掌握正确的上下楼姿势 73

孕妇常卧床为何容易在分娩时发生滞产 73

孕妇做家务活时要注意什么 74

孕妇宜采用怎样的卧姿 74

孕妇为什么要讲究正确的行动姿势 75

孕妇应取什么样的行走姿势 75

孕妇正确的站立姿势应是什么样的 76

孕妇参加体育运动有哪些好处 76

孕妇什么坐姿既轻松又安全 76

孕妇应做哪类运动 77

夏季孕妇生活要注意什么 77

孕妇在冬季要注意些什么 78

孕妇居室温度多少为宜 79

孕妇游泳应注意哪些问题 79

孕妇参加体育运动有哪些要求 79

如何做孕妇操 80

做孕妇体操有何作用，做操应注意什么 81

孕妇参加游泳为何有利于顺产 82

孕妇何时可以性生活？应注意哪些问题 82

月圆之夜孕妇过性生活有何不利 82

孕妇看电视应注意什么 83

孕妇何时应禁止性生活 83

孕妇多进行日光浴好吗 84

孕妇睡眠时间多少为宜 84

孕妇睡觉为什么不要开灯 85

孕妇不要参加哪些体力劳动 85

孕妇去人员拥挤的场合有何危险 86

孕妇应如何注意休息 86

孕妇为何不要在厨房久留 87

空调、电冰箱、微波炉对孕妇有何影响 87

孕妇常操作电脑有何不利 87

孕妇可以使用手机吗 88

孕妇旅行应注意哪些事项 88

孕妇长时间吹电风扇有何危害 89

怀孕后宠物怎么处理 89

孕妇过度焦虚有何不利 90

妇女妊娠期情绪会有哪些变化 90

孕妇怎样调节紧张焦灼的情绪 91

孕妇准备去外地分娩应注意什么 91

孕妇外出选择什么交通工具好 92

妊娠期孕妇外出要注意什么 93

孕妇为何不要养猫、玩狗 93

孕妇发怒、大笑有何不好 93

三、优生与保健 94

人体生物钟与优生有什么关系 94

哪些因素与优生有关 95

怎样才能实现优生 96

利于优生的饮食要求是什么 96

为什么说蛋白质有优生作用 97

有利优生的措施是什么 97

锌对优生的作用有哪些 98

铜对优生的作用是什么 98

怎样推算预产期 99

生男生女可以支配吗 99

妊娠期有多长，如何划分早、中、晚妊娠期 100

为何要充分认识营养与优生的关系 100

孕妇补充维生素A对优生的作用是什么 101

孕妇补充钙为什么有利于优生 102

胎儿脑发育分为哪两个高峰期 102

锰对优生的作用是什么 102

硒对优生的作用是什么 103

碘对优生的作用是什么 103

孕妇补铁对优生的作用是什么 103

孕妇应吃哪些肉类有利胎儿脑发育 104

为何说鹌鹑蛋、鸡蛋也是健脑食品 104

孕妇应吃有利胎儿健脑的水产品有哪些 105

为什么说孕妇多喝牛奶有利胎儿脑发育 105

为什么说多吃植物健脑食品比多吃动物健脑食品好 106

孕妇宜吃哪些有利胎儿健脑的谷粮类食物 106

干鲜果品、蔬菜健脑食品有哪些 106

胎儿脑发育时期孕妇应多摄取的五大营养素是什么 107

父母的身高与孩子身高是怎样遗传的 108

父母聪明孩子就一定聪明吗 108

父母身材高，生的孩子就一定高吗 108

头胎不如二胎聪明对吗 109

蜂蜜为何是益智健脑食物 109

香菇、金针菇、黄花莱、木耳有何健脑作用 110

利于胎儿健脑食谱有哪些 110

孕妇为何必须忌吸烟 111

孕妇什么时候会感到胎动 112

胎儿健康情况与父母有关吗 112

胎动有什么规律吗 112

孕妇保胎、安胎应采用哪些食疗方 113

孕妇营养过剩有何不好 113

孕妇自己怎样检查胎动 114

孕妇节食对胎儿和本身有哪些危害 114

胎儿什么时候出现心跳，什么时候能听到胎心 115

孕妇自己怎样检查胎心 115

孕妇饮酒有何危害 116

胎儿通过什么方法取得母体的营养物质 116

怎样按子宫底高度估计孩子出生的日期 117

孕妇肚子小是怎么回事 117

怎样测定妊娠期子宫增长状况 118

怎样给胎儿直接治病 118

胎位为什么会经常改变 119

孕妇控制体重应采取哪些措施 119

孕妇怀双胞胎应防止哪些意外发生，应如何保健 120

孕妇在妊娠期体重控制目标应该是怎样的 120

孕妇怀双胞胎容易发生哪些并发症，应怎样预防 121

什么是胎教 121

进行音乐胎教有何好处 122

为什么会有双胞胎 122

孕妇肚子太大就会难产吗 123

双胎妊娠应注意什么 123

孕妇怎样了解胎儿生长发育是否正常 124

胎儿发育异常的原因有哪些 124

孕妇怀双胞胎为何要尽早发现，怎么发现 125

什么叫胎儿宫内发育迟缓，如何防治 125

怎样进行音乐胎教 126

造成胎儿宫内生长发育迟缓的原因是什么 126

孕妇怎样同胎儿进行语言交流 126

胎儿各器官发育的危险时期是什么时候 127

孕妇怎样和胎儿做游戏 127

怎样才能预防发生小于孕龄儿 128

四、孕妇疾病防治 128

哪些孕妇易患妊娠高稳血压综合征 128

什么叫高危妊娠，应该注意什么 129

孕妇发生妊娠高血压有何危害 129

孕妇患有高血压综合征应如何注意保健 130

妊娠高血压综合征患者对饮食有什么要求 130

妊娠高血压症状是什么样的 131

妊娠高血压者如何改变食物烹调加工方法 132

孕妇为什么易发生贫血 132

孕妇发生贫血有哪些危害 133

孕妇患坏血病不何要充分补充维生素C 133

孕妇怎样防止出现贫血 134

妊娠期心脏病患者对饮食有何要求 134

妊娠糖尿病患者如何治疗疾病 135

孕妇怎样预防妊高征的发生 135

妊娠糖尿病者的饮食有哪些要求 136

孕妇发生感冒怎么治疗 136

孕妇防治感冒可用哪些保健操 137

孕妇血小板减少者应注意什么事项 138

孕妇怎样预防流感 138

妊娠缺铁性贫血患者为何要忌喝牛奶 138

孕妇患子痫病有何特征，怎样预防与监护 139

防治妊娠贫血饮食调理宜吃什么 139

孕妇血小板减少者应注意什么事项 140

孕妇患腮腺炎有何危害 140

妊娠恶阻是怎么回事 141

孕妇怎样尽早发现妊娠高血压综合征的征兆 141

孕妇瘙痒是怎样引起的，有何危害 142

孕妇感染哪些疾病对胎儿有危害 142

应怎样预防孕期感染 143

孕妇妊娠感染对胎儿有哪些不利影响 143

妊娠高血压综合征对孕妇有何危害 144

孕妇发生腹痛怎么办 144

为防治妊娠痉挛孕妇宜吃哪些含钙丰富的食物 144

妊娠下肢痉挛是什么原因引起的 145

孕妇怎样防治腰背痛 145

孕妇怎样防治瘙痒症的发生 146

妊娠腹胀与腹泻吃什么食物好 146

孕妇妊娠合并急腹症有哪些，应怎样处理 147

孕妇发生皮肤痒疹怎样治疗 147

孕妇腿抽筋怎么办 148

妊娠牙龈炎患者宜吃哪些食物 148

孕妇为何出现肌肉酸痛、乏力 148

为什么孕妇每天服用安尔康可防治小腿抽筋 149

孕妇为何发生唇、舌、口角炎，怎么防治 149

孕妇下肢静脉曲张是基么回事，应忌吃哪些食物 150

孕妇下肢静脉曲张应注意哪些问题 150

孕妇患干眼病补充何种营养素好 151

孕妇为什么容易发生牙龈出血 151

为什么怀孕后还会来“月经” 152

孕妇为什么多汗，应注意什么 152

孕妇如何防治口腔和牙齿疾病 153

孕妇小便次数增多是病态吗 153

孕妇鼻出血是怎么回事，怎样处理 154

孕妇患阑尾炎有哪些特征，应采取哪些措施 154

孕妇尿频怎么办 154

孕妇白带增多应注意什么 155

妇女怀孕为什么白带增多 155

如何治疗霉菌性阴道炎 156

霉菌性阴道炎症状是什么，对孕妇有哪些影响 156

孕妇为何易发生妊娠便秘和痔疮 156

妊娠出现生殖器单纯疱疹有何危害，应如何处理 157

妊娠中患了“尖锐湿疣”何危害 157

妊娠便秘对饮食有何要求 158

妊娠中患“尖锐湿疣”应如何治疗 158

孕妇心悸和呼吸困难是怎么回事 159

孕妇发生头痛时怎么办 159

孕妇霉菌性阴道炎发生率为何比较高 159

孕妇为什么容易发生晕厥，应如何防治 160

哪些食物有利通便 160

孕妇发生眩晕和直立性眩晕应怎么办 161

五、孕妇用药 161

孕妇怎样掌握孕期用药 161

哪些药物在胚胎期（妊娠9周之内）应禁用 162

母亲和胎儿血型不同会影响胎儿生长吗 162

哪些药物在胎儿期妊娠9周以上应注意 163

孕期不宜选用的抗菌药物有哪些 163

孕期可用抗菌药物有哪些 164

孕妇用药不当对胎儿影响最大的是什么时期 164

哪些中成药孕妇不能用 165

中药对胎儿没影响的说法对吗 165

孕妇服补品应注意什么 165

孕妇补充叶酸为何不能服用“叶酸片” 166

孕妇不适合用驱虫药和泻药，如患寄生虫病如何办 166

孕妇为何不可多服维生素B6 167

孕期患性病如何用药 167

孕妇能服鱼肝油吗 168

孕妇为何不可服用蜂王浆 168

孕妇过量服用维生素有什么毒副作用 168

孕妇为何要注射破伤风类毒素 169

孕妇为何不要接种风疹疫苗 170

妇科外用中药洗衣剂孕妇能使用吗 170

孕妇怎样注射破伤风抗毒素 170

孕妇为何不能涂清凉油、风油精 171

孕妇打防疫针有何限制 171

为什么坚持服避孕药还会怀孕 172

孕妇为何不能使用利尿剂来消肿 172

六、妊娠早期注意事项 172

妊娠2个月（4～7周）胎儿发育是什么样的 172

妊娠2个月孕妇应注意哪些问题 173

妊娠2个月保胎要注意什么 173

妊娠2个月孕妇会出现哪些征象 174

妊娠1个月（0～3周）胎儿是什么样的 175

妊娠2个月孕妇身体的变化及感受是什么样的 175

妊娠1个月保胎要注意什么 176

妊娠1个月孕妇应注意哪些事 176

妊娠3个月（8～11周）胎儿发育情况是什么样的 177

怀孕早期应做哪些保健 177

为什么怀孕初期是防止先天性缺陷发生的关键时期 178

妊娠早期孕妇生活中应注意哪些事项 178

妊娠3个月孕妇身体特征是什么样的 179

妊娠3个月时保胎应注意什么 179

妊娠3个月时应如何防止流产致畸 179

早期妊娠对胎儿的发育为什么特别重要 180

怀孕早期孕妇厌食油腻应吃什么补充脂肪 180

妊娠剧吐应如何办 181

妊娠反应在饮食上如何调理 181

为什么孕妇在妊娠早期会发生呕吐 182

孕妇在怀孕早期有哪些营养要求 182

妊娠早期每日膳食结构应是什么样的 183

为什么孕妇在怀孕早期不要多吃动物肝脏 184

妊娠早期孕妇饮食调摄原则是什么 184

孕妇早期患感冒对胎儿有何影响 184

怀孕早期孕妇洗澡水为什么不宜太热 185

妊娠呕吐者禁食好吗 185

孕妇在妊娠早期发生胃烧灼疼痛怎样处理 186

妊娠早期孕妇要不要选择睡姿 186

可治孕妇呕吐的药膳有哪些 187

孕妇妊娠早期患风疹后为何不要继续妊娠 187

孕妇为什么在怀孕早期不宜多用洗涤剂 188

妊娠呕吐应采取何种治疗方法 188

怀孕早期能做妇科检查吗 189

怀孕早期能做B超吗 189

七、妊娠中期注意事项 190

妊娠4个月时孕妇保健应注意哪些事项 190

妊娠4个月保胎注意什么 191

妊娠4个月（12～15周）胎儿发育是什么样的 191

妊娠4个月孕妇身体有何变化及感受 191

妊娠4个月怎样开始进行胎教 192

妊娠4个月怎样预防胎儿致畸 192

为什么说妊娠5个月是进行胎教的好机会 193

妊娠5个月孕妇怎样养护乳房 193

不利于胎儿脑发育的食品有哪些 193

怎样纠正孕妇内陷乳头 194

妊娠4个月哪些孕妇要做产前检查第一次复诊 195

妊娠5个月（16～19周）胎儿发育情况是什么样的 195

妊娠5个月孕妇身体会有哪些变化 195

妊娠5个月保胎注意什么 196

妊娠6个月胎儿喜欢什么音乐 196

孕5～6个月为何易发生贫血 197

妊娠7个月（24～27周）胎儿发育成什么样 197

妊娠7个月孕妇身体变化是什么样的 197

妊娠6个月（20～23周）胎儿发育情况是什么样的 198

妊娠6个月孕妇身体有何变化 198

妊娠6个月保胎应注意什么 199

孕妇游泳要请医生做哪些身体检查 199

妊娠中期如何调节饮食有利优生 200

孕妇妊娠中期饮食安排要注意什么 200

为什么说妊娠中期需要补充优质蛋白质 201

妊娠7个月孕妇发生不适怎样处理 201

妊娠7个月后孕妇为仕么常出现脚肿 202

妊娠7个月后孕妇为何发生静脉曲张 202

妊娠7个月保胎要注意什么 203

孕妇在妊娠中期对营养素的需要是怎样的 203

妊娠中期孕妇为何要注意补充碘 204

妊娠中期孕妇的起居要注意些什么 205

妊娠中期为什么孕妇要多补充脂肪 205

妊娠中期孕妇为何要注意补充维生素 206

妊娠中期孕妇为什么要及时补充钙质 207

妊娠中期孕妇为什么要注意补铁 207

怀孕中期孕妇应注意哪些保健 207

怀孕中期为何要增加锌的摄入 208

妊娠中、晚期发生头晕、眼花是什么原因 208

健康的孕妇在妊娠中晚期出现心慌气短是怎么回事 209

八、妊娠晚期注意事项 209

妊娠8个月时为何容易发生早产 209

妊娠8个月保胎注意什么 210

妊娠9个月（32～35周）胎儿发育情况是什么样的 210

妊娠9个月孕妇身体有何变化 210

妊娠8个月（28～31周）胎儿发育的状况是什么样的 211

妊娠8个月孕妇身体变化是什么情况 211

妊娠8个月孕妇生活应注意哪些事项 212

从妊娠8个月开始应怎样避免胎儿长得太快 212

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