图书介绍
第一章 宿便的可怕性 1
一、什么是宿便 1
二、肠内有满满的4公斤宿便 1
三、宿便容易引起各种疾病 6
四、宿便是粉刺、皮肤祖糙的罪魁 9
第二章 肥胖和宿便的复杂关系 12
一、自己检查宿便 12
二、便秘的原因是宿便 15
三、应该知道胃肠是“第二心脏” 17
四、发挥重要作用的消化液、酶类 19
五、掌握排泄系统的巧妙平衡 23
第三章 排除宿便的最新方法 27
一、有宿便时人的肥胖症状是什么 27
二、实例报告 31
第四章 肠美人的秘诀 43
一、双叉杆菌的显著作用 43
二、双叉杆菌的功能 46
三、引起肠道功能紊乱的细菌战争 49
四、细菌学的奠基人 52
五、果糖对增加双叉杆菌的效果 57
六、有奇特解毒效果的新物质 60
七、活性酶的作用 66
第五章 错误的减肥 68
一、错误的热量计算 68
二、重要的是减少紧张状态 72
三、肥胖的危害 75
四、警惕厌食症 77
五、青年肥胖与中年肥胖不一样 79
六、减肥的关键是减少体内脂肪 80
七、看穿年轻和年龄的奥秘 82
八、不利美容的方法 86
九、服用酶素精会成为肠美人 88
十、纤维可进行肠内大扫除 91
后记 99
相关书籍
- 《减肥健美手册》雨丹编著 1998
- 《减肥术大全 各种减肥152种 汪氏减肥健美轻身功一套》汪佩琴著 1991
- 《健美减肥气功》周士渊著 1989
- 《减肥 健美 防衰》(日)医学博士,上原正夫 1988
- 《健美减肥气功》丁平淮 1991
- 《健美减肥气功疗法》兰州大学 1989
- 《减肥健美气功》 2222
- 《健美减肥气功疗法》蔡日增 1989
- 《女性减肥与健美》于璟玲,杜杰慧等编著 2001
- 《健美·减肥·健身》裔程洪编著 2001
作者其它书籍
- 《减肥 健美 防衰》(日)医学博士,上原正夫 1988
- 《汉方辨证治疗学》(日)矢数道明医学博士,(日)矢数圭堂医学博士 1983
- 《自身免疫疾病和治疗》(日)医学博士,大藤真著;曹华棣译 2222
- 《小雀雀大问题》(日)医学博士矢岛?夫著;王琳译 1989
- 《精明的理财之道》(日)上原学,(日)横光俊治著;张成学译 1989
- 《《图解》妊娠与生产 现代正确的育儿方法》(日)医学博士,谢国权著;谢文丽译 1994
- 《病从口除 谈慢性病的饮食疗养》(日)医学博士日野厚著;刘殿军编译 1982
- 《成长的原理》(日)上原春男著;倪洪敏,杨树明译 1999
- 《家庭饮食顾问 病从口除-谈慢性病的饮食疗养》(日)医学博士日野厚 1982
- 《枝川注射疗法 体壁内脏相关论的临床应用》日·医学博士,枝川直义著 1989
出版社其它书籍
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《碧血丹心:哈尔滨人民抗日斗争》周淑珍著 1995
- 《黑龙江省·哈尔滨外商投资顾问》毕英武主编 1993
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《黑龙江民间文学丛书 哈尔滨卷》丛坤主编 2018
- 《俄侨与黑龙江文化 俄罗斯侨民对哈尔滨的影响》荣洁等著 2011
- 《黑龙江文史资料 第34辑 老哈尔滨医科大学》姒元翼,马维权主编;中国人民政治协商会议黑龙江省委员会文史资料委员会编 1993
- 《扮靓美丽家居 卧室》布阳明,于伸,潘建华主编;万辉等,邵尉,王淑琴册主编 2005