《自信的蜕变 365天改变自己 每天只需几分钟》PDF电子版

图书介绍：自信对快乐和充实的人生至关重要，然而大多数人都缺乏自信。本书由作者精心设计，全书内容细分为52章，主要包括：决心要自信；自我认知；自信地思考；运用想象来改善自我形象；自信地表现自我；自信地沟通。每章都包含一些信息、见解和激励的话语，还包含七个练习、实用的提示或要思考的点。每天花15分钟了解这些技巧，会让你收获很多。如果你仔细阅读这些材料并加以利用，在两三个月内你将发生巨大的改变。一年以后，你会因为自己变得如此自信而惊讶不已！