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《女人,别说你会瘦身》PDF电子版
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作 者:
闫文龙主编
出 版 社:北京:华夏出版社
出版年份:2011
ISBN:9787508065281
标注页数:220 页
PDF页数:255页
MD5值:bc4d6f8784c09b8dff447fd286e6a5fe
图书介绍:本书从运动瘦身的角度出发,选取了十个非常热门的女性塑形项目,包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等,对这些运动塑形项目进行分步图解;并以十位女性教练的成功经验为线索,为读者展示最时尚、最实用的美体动作。同时,还配有教练与读者的人物对话部分,解读不同运动的特色,并揭示一些运动上的常见误区,为女性读者提供美体捷径。
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