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《安妮瑜伽系列 职场减压法》PDF电子版
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7
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作 者：
安妮编著
出 版 社：北京：人民卫生出版社
出版年份：2006
ISBN：7117071893
标注页数：55 页
PDF页数：65页
MD5值：ab8e9bce7fbc2d902eefe4d64a14710c
图书介绍：本书以图文并茂的形式介绍了14节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势以及放松休息术和令人身心平静的冥想法。介绍了瑜伽的饮食观和有助于减缓压力的食物和食谱。
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