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  • 远离伤痛释放自由奔跑的潜能

    (美)凯利·斯塔雷特(KELLYSTARRETT),(美)T.J.墨菲(T.J.MURPHY)著;赵小钊译2016 年出版238 页ISBN:9787115421204

  • 谁都能跑完5公里/10公里

    (美)杰夫·盖洛威著;赵小钊译2015 年出版137 页ISBN:9787517703310

    本书原版为英文版,由美国著名跑步教练、北美最畅销跑步书籍的作者盖洛威(Jeff Galloway)撰写。本书共25个章节,针对5公里和10公里的跑步距离,提供各方面详尽信息,涵盖了跑-走-跑方法、赛季前调整、5公里和10公里...

  • 跑走跑训练法

    (美)杰夫·盖洛威著;赵小钊译2017 年出版154 页ISBN:9787518412983

    本书是美国的“跑步教父”杰夫·盖洛威撰写的一本关于跑步的图书。书中介绍的跑-走-跑训练法是盖洛威跑步的核心技法之一,即先跑步,再健走,再跑步,再健走,这样穿插进行,可以有效避免伤病,并也也能达到较好的燃......

  • 一往无前 超级马拉松与越野跑指南

    (美)布朗恩·鲍威尔(BRYONPOWELL)著;赵小钊译2015 年出版198 页ISBN:9787115404879

    本书分为14章,主要介绍了超级马拉松训练和参赛的有关知识、方法和技术,内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、针对特定路线训练、制定训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、...

  • 姿势决定健康 每天15分钟,轻松保持强健身

    (美)凯利·斯塔雷特(美)朱丽叶·斯塔雷特;(美)格林·克多扎著;赵小钊译2018 年出版295 页ISBN:9787115454485

    曾几何时,人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作,以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现,“坐”并不完全是现代社会的福利,久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中,著名健身教练凯...

  • 马拉松训练实用指南

    (美)杰森·R.卡普著,小钊2015 年出版223 页ISBN:9787115389800

    在本书中,作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练经验详细而生动地介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项,具体内容包括跑马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、...

  • 经济管理数学

    彭玉芳,靳小钊等编2000 年出版310 页ISBN:7111081900

    普通高等教育规划教材:本书是一本专为经济、管理类各专业编写的应用数学教程,涉及微积分、线性代数和应用数理统计等内容。

  • 大学英语四.六级考试词汇突破

    赵小冬主编;武尊民,罗少茜,胡曼君,赵小冬编1998 年出版546 页ISBN:7800284298

  • 大学英语词汇考点精解

    赵小冬主编;杨庆云,郎丽莉,胡曼君,赵小冬编2004 年出版333 页ISBN:750782330X

    本书将大学英语4200词中的1000关键词,进行讲解,分析辨析及举例说明。书中还汇集400习题,供学生练习用。

  • “园博”之道

    吴弋,刘小钊主编2019 年出版199 页ISBN:9787564183059

    园博园、绿博园、花博园等博览型公园作为行业博览会的承载平台以及公园的一种特殊类型,具有引领城市人居环境改善、驱动园林绿化与园艺事业发展以及承载越来越多的后续利用等功能。本书通过对博览型公园起源...

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