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爱心家肴 巧手小菜 彩版
王作生,张绪华编著2005 年出版79 页ISBN:7543627744《补血这样吃》内容包括:贫血与补血饮食;造成贫血的原因;有益于补血的营养素;吃对食物巧补血;简便易行的;补血美颜方法;补血素菜;番茄汁鲜蘑;菠菜炒香干;菠菜芝麻拌蛋皮;脆椒拌菠菜等。...
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15种瘦身食物与150道瘦身菜
王作生,张燕主编2008 年出版159 页ISBN:9787543644762本书讲解瘦身必吃的15种食物的来源,种类,营养价值,配伍禁忌,食用方法以及50道以15种食物为原料的家常瘦身食谱。