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本书中不仅有各种瑜伽姿势介绍,还有相关的穴位按摩,养生茶饮,健康蔬果法,美人汤浴……很快的,你就能拥有实实在在的美丽与健康。
每天一个台阶,慢慢享受瑜伽带来的塑身效果,针对想瘦部位,燃烧脂肪,活络能量,是喜爱瑜伽人士的枕边书。
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青春瑜珈是一部在古典瑜珈基础上,结合现代时尚与健美产生的一种时尚瑜珈,问世后受到广大青年的追捧。