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体力下降不是年龄惹的祸
(日)中野詹姆士修一著;张旭译2011 年出版156 页ISBN:9787802580930随着年龄的增加并不必然导致体力下降,而是我们运动的机会越来越少,变得不爱运动,这才是体力下降的真正原因。本书列出大家20岁以后需要改变的10个生活习惯。做到了,轻轻松松就能增强体力,永葆青春。...
随着年龄的增加并不必然导致体力下降,而是我们运动的机会越来越少,变得不爱运动,这才是体力下降的真正原因。本书列出大家20岁以后需要改变的10个生活习惯。做到了,轻轻松松就能增强体力,永葆青春。...