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生命中的不速之客 超越恐惧、焦虑和羞耻感 活出自在人生
(美)哈丽特·勒纳著;钟达锋译2018 年出版272 页ISBN:9787111609605焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪,促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中,它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们,或者成为我们日常生活的表面下沉...
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陪孩子成长系列丛书 轻松应对青春期
(美)哈丽雅特·S·莫萨特恰(HarrietS.Mosarche),卡伦·昂格尔(KarenUnger)著;王琼常译;胡庆芳校2015 年出版158 页ISBN:9787300203201本书旨在帮助十几岁孩子成功地渡过忐忑的初中生活。本书为孩子们解决各种问题提供了众多的实用妙招、工具和资源,如:获得源自校外的帮助、与朋友,老师和家人的相处、处理身体和情感的变化、决策、处理朋友间压...
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取悦症 不懂拒绝的老好人
(美)哈丽雅特·布莱克(HARRIETBRAIKER)著;姜文波译2015 年出版320 页ISBN:9787111504948有些人是众人眼里的大好人,有求必应,哪怕自己受苦受累受伤害也无法对别人说“不”。他们总是把别人的需要摆在第一位,从来不会拒绝别人,被一种自我强加的压力所折磨,牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人,尽力争取.....
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愤怒之舞 亲密关系中情绪表达的艺术
哈丽特·勒纳著;张梦洁译2017 年出版213 页ISBN:9787111558699“愤怒是一种信号,应当引起注意。”哈丽雅特·勒纳博士在她那改变了数百万读者生活的经典著作中这样写道。虽然愤怒应当得到我们的重视与尊重,但很多人仍然在压抑自己的愤怒,全盘否定愤怒的情绪,或是以令自己感...
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