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这样想,你才不焦虑 翻开就能用的抗焦虑手册
(加)大卫·A.克拉克,(美)亚伦·T.贝克2018 年出版356 页ISBN:9787515823843这是一本心理学类图书。本书作者采用的是认知行为疗法,将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。你可以在本书中学实用的策...
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