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运动是更好的药 坚持体育运动 增强身体素质
李海英编著2016 年出版214 页ISBN：9787557612726本书共六章，主要讲述了如何通过运动强身健体、辅助治疗颈椎病等疾病，内容包括：太极拳与养生、五禽戏与养生、八段锦与养生、小动作治疗颈椎病、小动作治疗失眠等。本书还介绍了如何通过运动治疗老年常见病、办...
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阳光体育运动与休闲体育
常丹丹编著2016 年出版110 页ISBN：9787562067535本书主要研究阳光体育运动与休闲体育的发展趋势。在新时代通过研究阳光体育运动与休闲体育的发展概况，积极拓展和阐述相关理论创新和思维创新，阐述阳光体育运动与休闲体育的发展趋势，对创新环境下的阳光体育运...
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这样运动不生病 增强体质、改善身形的健身运动法
（日）山本圭一著；王敏译2016 年出版167 页ISBN：9787115433589本书是专门为中老年朋友及处于亚健康状态想要改善身体状况、强身健体的人士写的图解式的运动书。书中的内容是作者近20年的运动经验总结，他带领你先进行科学的体能测试，在对你的身体状况了如指掌后，开始练习简...
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