季节性户外健身运动安全技术标准研究

户外健身与广大群众的日常生活紧密联系，直接关系到大家的健康水平和生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。中国户外运动市场发展快、时间短，户外运动产业仍处于初级阶段，目前存在着安全事故频...

高校户外拓展运动教学与实践研究

本书对高校户外拓展运动的基本理论和相关实践进行了深入的分析和详尽的阐述，涉及高校户外运动的开展概论、课程教学、组织实施、基本技能等方面的知识，还包括山地户外运动、冰水户外运动和户外拓展训练项目的...

球类运动的理论研究与科学健身

本书重点对球类运动的基本理论进行了系统的研究，在分析球类运动学科理论知识的基础上，突出了对球类运动的价值分析和发展研究，此外，还对球类运动的学练理论和保健理论进行了深入、细致的研究，从而为球类运动爱好...

促进体育强国与全民健身运动协调发展战略研究

本书是国家社科基金课题成果。本研究在全面建设小康社会、科学发展观的指引下，在实现中华民族伟大复兴的要求下，紧紧围绕目前我国体育事业发展的总体目标——“由体育大国向体育强国转变”而展开，紧紧抓住在新...

户外健身运动指南

户外健身运动的理念概括起来可表述为安全、科学、环保。安全，是指在开展户外健身活动时，常面临变化着的地理环境、天气条件，参与人员有的对户外风险认识不足，有的准备不充分或出现问题后应对不合理，甚至有的还缺...

定向运动理论探索与户外运动拓展

本书分为定向运动和户外运动两个部分，分别对其理论与实践方面进行了探索与研究。其中，定向运动方面，主要对定向运动的教学与训练理论展开了深入的研究，并阐述了定向运动的基本技能；户外运动方面，在研究和分析了.....

运动健身丛书 篮球

篮球作为一项普及性极高的运动项目，既讲究个人技术，又强调团队合作，深受大众欢迎。本书针对初学者，讲解篮球基本知识，教授他们在学打篮球的练习中必须掌握的技术要点、打好篮球要注意的关键问题，以及怎样进行有.....

微运动 最最简单的塑型健身法

社区篮球运动健身指导

本书简要介绍篮球运动的预防医学，包括运动前的准备活动、训练和赛后的恢复方法、运动损伤预防等。重点讲解蓝球运动的基本攻防技、战术，社区篮球运动的形式，三人制篮球比赛规则，以及社区篮球赛的组织、编排方法...

户外运动健身与防护指南

近年来，户外运动作为一种健康、时尚的生活方式在我国得到迅速的发展。在大自然中进行登山、攀岩、攀冰、徒步、漂流、探洞、山地自行车、划船等多项独具魅力的运动吸引着越来越多的人参与其中，极大丰富了人民...