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安徽省中医养生保健手册
国家中医药管理局，安徽省人民政府编写2010 年出版146 页ISBN：9787802317932本书主要介绍安徽省的中医药发展特点和及根据当地特点指导居民日常生活保健。主要分为上下两篇，上篇从体质、四季、精神、饮食、运动、起居几个方面介绍简便易操作的方法。下篇介绍家庭常用中成药及一些常见...
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养生重在养生 药补不如食补 最新版
张铁成编著2010 年出版304 页ISBN：9787510407727保持健康的心态，对于保持健康的身体来说是非常重要的，心态是保健的内因，如果内因调节不好，再多的外因也是难以起到根本的作用。本书中，我们将向读者具体介绍一些保持良好的心态，合理解压的方法，能对读者的身体......
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一年四季说养生 注重养生 季节为要 冬
菡月编著2010 年出版261 页ISBN：9787509608401本书从中医养生的角度，向读者介绍了在冬季科学合理养生的方法和注意事项，这对我们的生命健康具有很实际的指导意义。
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养生就是养阳气 武国忠养生精髓七讲
武国忠编著2010 年出版213 页ISBN：9787539937748本书是一本中医养生类书籍。作者将《黄帝内经》中的“固护阳气”的养生精神与自己丰富的临床经验相结合，总结了一套适合现代人使用的、行之有效的养生方案。...
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天人合一话养生 佛家养生精要
宋天天编著2010 年出版228 页ISBN：9787510803499本书是一部集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了...
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老中医行医40年养生经
朱建都著2010 年出版180 页ISBN：9787501976096本书是朱建都医师自身多年总结出来的养生方法。介绍朱医师的养生理念以及日常的养生方法。突出作者的实际经历以及实际应用的养生保养方法。作者在行医40年过程中，总结出脏腑疏通理论并用浅显通俗的语言将五...
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跟着时间养生：图解12时辰及24节气养生精华
崔晓丽编著2010 年出版191 页ISBN：9787506466875本书引用了《皇帝内经》关于12时辰及24节气养生法的理念，将之通俗化，讲述了12时辰、24节气分别对应的器官，需要注重的养生关键，如何利用按摩、刮痧等养生的具体方法，具有较强的指导性。...
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吉林省中医养生保健手册
国家中医药管理局，吉林省人民政府编写2010 年出版135 页ISBN：9787802319929本书开篇首先介绍了该省的中医药文化要问及发展现状，上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面着手，介绍中医养生理念和常见保健方法，力求全面准确地展现中医养生思想的精髓...
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新国学养生系列 养阳补阴养生五禽戏
汤铁军主编2010 年出版169 页ISBN：9787538447163中医说起来总是那么博大精深，玄妙莫测，让人有如堕云雾之惑。五禽戏是非常实用的养生祛病功法，柔缓自如，寓柔于刚，为你揭去中医披了千年的神秘面纱，并告诉你，内功养生才是最好的养生。...
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想养生，跟着中医学几招
赵晴晴主编2010 年出版234 页ISBN：9787111290759《善治不如善养》是《健康时报》创刊十周年精彩记录系列丛书之一。内容包括6个部分：中医保健，中医食疗，中医误区，中医治病，中医故事，中药知识等，是《健康时报》十年来所刊登的关于传统国医的文章的一次精选结......