国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度

本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...

国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 运动员恢复指南 休息，放松，储备能量达到最佳竞技状态

本书共分三部分：疲劳恢复的界定测量、恢复方法与手段、恢复方案。本书是理论与实践的结合，是一本实用性很强的书籍。书中中介绍了很多有关疲劳恢复的方法和全年、赛季和不同训练时间及赛后的恢复方案，这些内容...

预拌混凝土实用技术 2015CCPA预拌混凝土分会年会暨第二届绿色混凝土发展高峰论坛论文集

为促进我国绿色混凝土行业的健康发展，启发国内混凝土企业创新发展思路，带动绿色混凝土生产的创新研发与应用，促进行业与原材料企业、科研院所及施工等上下游产业的交流与合作，中国混凝土与水泥制品协会预拌混凝...

女人强大才完美 做一个会说话、会办事、会赚钱的女人

做人需要智慧，做女人则更要智慧。这种赚钱的本领并非来自天赋，而是需要女人独特的敏感和悟性，需要在生活中不断地总结、思考，把它们与自己的生活融会贯通。拥有良好口才的女人更容易拥有美满幸福的生活，为自己的...

口才三绝 会赞美 会幽默 会拒绝

好口才有三个方面的表现形式，即：会赞美会幽默会拒绝。会赞美是一种力量，赞美是送给别人最好的礼物，不花钱就能赢得世界。会幽默是一种智慧，这个社会人们都喜欢和幽默的人打交道，幽默的人到处受欢迎。会拒绝是一.....

会说话 会办事 会做人

本书是一本文化类图书。本书本着实用和方便的原则，将日常生活中最有效、实用的口才技巧、精明处事之道、完美的做人方略提供给读者，使读者在短期内的说话、办事、做人技巧得到提升，使读者在任何场合都能做到得...

卡耐基：做一个会说话会办事的聪明人 第2版

会思维才会作文

作文训练体系纷呈，各具特色，但从外在形式上入手者居多，相比之下，从内部入手者太少，思维能力是作文能力结构的核心，本书是从培养学生的思维能力入手，利用高中生思维成熟前可塑性较大的时机，大幅度地提高作文思......

做个懂心理 会沟通 会交际的女人

女人闯荡社会，要有非凡的智慧，掌握实用的技能才能让自己更加顺心。本书从女性的视角出发，以轻松睿智的笔触进行层层分析，以上、中、下三篇的形式配以多角度多层次的贴近生活的案例进行阐述。并结合心理学的内容...

人生三宝 会说话 会做人 会办事

会说话就是在恰当的时机，对恰当的人，说出恰当的话。但是，要真正达到这一效果和境界，其实并不简单。一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做......