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成都体育学院“国培计划”课程资源成果系列 高中身体素质特色操
柯为国，杨红主编2015 年出版164 页ISBN：9787564727918本书是根据当代高中生的特点而创编的，也就是为高中生的身心特点而打造的室内素质操。另外，本操大量采用坐姿练习，由此可以推广到办公室的伏案人群，为大量的伏案人群提供锻炼身体和缓解工作压力的丰富手段，从而提...
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