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中华名中药养生丛书 人参养生药膳
王作生等编著2013 年出版159 页ISBN：9787543696655本书根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写...
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食物养生典丛 滋补养生汤500例
深圳市金版文化发展有限公司主编2011 年出版156 页ISBN：7544234193本书是从养生角度讲解食材的图典，每一种食材均用别名、产生、营养与功效、营养成分表、选购、相宜相克等栏目加以讲述，配有对应直观的图片，另配有烹饪菜例。丛书内容广泛，讲解详细，是一套指导人们科学饮食的科普...
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保健养生堂 男性养生吃什么？禁什么？
柴瑞震主编2013 年出版320 页ISBN：9787538877243本书以黄帝内经中的男性阶段养生智慧为基础，分别介绍每一阶段男性的饮食养生经，以“八”为一个阶段，如1～8岁的男童在饮食方面有些什么样的需求，该吃什么，不该吃什么，都收录其中。是男性一生食养计划的必备参考......
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《保健养生堂》女性养生吃什么？禁什么
柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877724食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...
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中华名中药养生丛书 冬虫夏草养生药膳
王作生编著2013 年出版143 页ISBN：9787543696570根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写了这...
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粥膳养生大全 图解养生珍藏版
朱太治，双福等编著2012 年出版154 页ISBN：712212875X本书收录了经典、流行、创意等最想吃的养生粥，共100道。100道精美的养生粥膳，收录了100个养生功效，给您最合理的营养搭配。书中收录了五谷粥膳、果菜粥膳、禽蛋奶粥、畜禽肉粥、河海鲜粥等各类粥，分类详细，明确，...
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养生堂之养生厨房 2
北京电视台《养生堂》栏目组著2017 年出版183 页ISBN：9787122289247本书因循中国传统医学“天人合一，顺时而养”的指导思想，按照四季的变化编排内容，从上千集节目中精选88道时令养生菜品，每一种菜品都搭配应季食材，精心烹制，以达到最理想的养生效果。书中每道养生食谱既是菜谱又.....
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美人天“肌” 中医美女的亲历养生美颜法
梅若蘅编著2013 年出版218 页ISBN：9787122147240这是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧；抛开晦涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。本书作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美.....
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养生祖师孙思邈的女性养生养颜经
王昕，黄钰玲著2010 年出版248 页ISBN：9787505728202本书作者以“美颜圣典”《千金方》为依据，从现代女性容颜常见问题着手，用轻松贴心的语言、生动真实的故事、精美形象的插图、灵活多变的体例，为广大女性介绍最权威、实用的养颜之道。《千金方》是“药王”孙思...
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大医堂中医名家养生系列 我的中药养发书
吴大真著2012 年出版152 页ISBN：9787538454666本书以作者多年的临床经验和研究心得，详细介绍了头发养护与调理的基本知识、具体方法和最新进展。全书分上、下两篇，上篇包括头发与人体脏腑的关系，头发的日常保健措施、头发的正确梳理、清洗与各种保养方法及...