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自控力 如何掌控自己的时间和生活 西方成功励志经典 自控力训练手册
（美）弗兰克·哈多克著；盛安之译2017 年出版211 页ISBN：9787548042648俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能...
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图解焦氏易林 史上最实用的占卦速查手册
唐颐著2009 年出版815 页ISBN：9787561347331《易经》堪称我国传统文化的源头。《焦氏易林》是对《易》卦的演绎，本书在六十四卦基础上复变六十四，亦即一卦变六十四，六十四卦变四千零九十六卦。由于其在易学传承中的重要作用，清代《四库全书》子部将其全文...
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治愈心理学 新编实用心理自助手册 案例应用版
鲁芳著2017 年出版243 页ISBN：7509379431这是一本面向公众的心理读物，全书以大量实例来诠释现代人以及不同的社会群体所面临的各种各样的心理危机，并以一名专业心理医生的视角来向读者阐述自我面对与应对心理危机的方法，引导与帮助被心理危机困扰的人...
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一生有用的十二个好习惯 新教育实验“每月一事”项目操作手册
新教育实验总课题组编著2009 年出版408 页ISBN：9787530956892经过新教育团队的共同研究，从对一个人一生最重要、最有价值的角度思考，确定了以下12个主题： 1月吃饭——节约的主题，2月，走路——规则的主题，3月，种树——公益的主题，4月，踏青——自然的主题，5月，扫地——劳......
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焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法
（美）梅丽莎·罗比肖博士（Melisa Robichaud PhD），（美）米歇尔·杜加斯博士（Michel J.Dugas PhD）2018 年出版212 页ISBN：9787115482174本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪，本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之，患有GAD症...