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正念生活，减压之道 正念减压工作手册
（美）鲍勃·斯塔尔，（美）以利沙·戈德斯坦著；祝卓宏，张妍等译2013 年出版209 页ISBN：9787534450198本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...
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