工作压力会伤人 高效经理人压力管理技能培训与自修教程 插图彩色版

本书解析压力的来源及缓解压力的方法。

左右你的压力 让压力不再折磨你

本书正是针对这样的问题所出的一本书，书里详细介绍了压力的一般心理起源，如何正确面对压力，如何缓解各式各样的压力，以及如何化压力为动力，从而创造更美好的生活等读者迫切需要了解的问题。通过本书的介绍和生动...

最小压力，最大成功 帮你减小压力实现成功的17种方法

本书是一本帮助现代企业的员工和经理人员面对无论来自外部，还是内容的压力如何应对，具有非常指导意义的图书。全书分5章内容，包括压力从何而来，压力为我所用，而对压力的自求之，常见问题，以及解压速递。...

压力应对 压力是生命的甜点

《压力，生命的甜点》是一本关于大学生压力与危机事件应对的书。前五章是关于压力的学生咨询案例，第一章是学习型压力，第二章是生活压力，包括家庭、社会等因素的影响，第三章是工作压力，第四章是情感与人际压力，......

压力管理策略 领导干部如何应对心理压力

由市委组织部和首都社会经济发展研究所联合编写的《领导干部压力管理策略》一书，是市委组织部完善干部管理机制、服务领导干部心理健康需要的一项具体措施，具有深远的理论意义和重要的实践意义。全书在大量调...

无压力更快乐 瞬间释放压力的100个妙招 双色印刷

快乐不是从天而降的，而是用我们智慧头脑收获的，做生活的渔人而不是愚人，多多收获属于我们的快乐！本书从掌握减压技术、建立行为模式和良好习惯替代给读者提供了可借鉴的实用性方法。减压是一项系统工程，本书介绍...

全方位压力管理

情绪管理与压力调适

其实压力来自你自己

压力调适