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零压力社交 内向人的成功心理学
刘华清著2011 年出版184 页ISBN：9787508485577本书主要内容是介绍内向人的个性以及在生活中的表现，指出内向人的优势，转变人们对内向人的看法。在社交、工作和恋爱方面对内向人进行指导。...
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孩子的第一本抗压力训练书
柳爱琳编著2013 年出版259 页ISBN：9787511337795如果你现在面临着不知道改怎么培养孩子抗压力能力的困惑，那么本书可以从70个生活细节上给你答案。我们的宗旨是让孩子拥有一个良好的心态，勇敢地去克服困难，而这也正是家庭教育的重中之重。本书结构完整，文字优...
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图解冥想 解除压力最好的一种方法
蓝梅著2009 年出版319 页ISBN：9787561344743冥想是一种改变意识的心理行为，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好精神。本书以图解的编辑手法，向读者介绍冥想的意义和方法，帮助读者从各种世俗的思想、忧虑、欲念等精神负担中解脱出来，去追求积极...
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征服压力100个心理法则
意达著2011 年出版209 页ISBN：9888104578这个年代，活著不容易。我们背负著大大小小的压力，有时几乎被压得喘不过气。无奈的长叹中，真想抛开所有重担，不管不顾地忘情奔跑、痛快大笑，然后轻松地生活、工作。真实：《征服压力100个心理法则》讲述的100则小故...
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青少年心理压力管理手册
（美）布赖恩·L.西沃德（Brian Luke Seaward），（美）琳达·K.巴特丽特（Linda Bartlett）著；刘丹译2006 年出版315 页ISBN：7506284812本书作者通过多年研究，并采访了成百上千的青少年关于他们对压力问题的看法和自我解决方案，成书。书中以青少年自述的形式，帮助同龄人分担烦恼，排解压力。适合青少年用于压力自助，也适合家长和教师了解青少年的压...
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奏响和谐的青春旋律 缓解成长的压力
林自勇编著2011 年出版200 页ISBN：9787536825826本书从青少年的青春期特点出发，激励青少年的理想和志向，树立正确的世界观，学会感恩，用爱心诠释青春，培养健康的心理和良好的生活习惯，以及如何释放精神压力，控制自制力，远离毒品，等等。该书图文并茂，语言精......
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扛得住：激活正能量，激发抗压力
武敬敏著2013 年出版233 页ISBN：9787121193101当今社会，职场竞争是如此的激烈。为了业绩我们不得不加班加点，为了获得老板的认可我们抓破了头皮，为了晋升我们一次次在焦虑中徘徊，为了躲避危机我们担心、我们恐惧……但，这真的是我们想要的职场吗？不是的，我......