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超级解压 快乐一生的31条压力解码
紫合，红霄著2006 年出版225 页ISBN：7800848035本书属于成功、励志类的通俗读物。本书充分剖析人性本身存在的31个弱点，以大量的事例，告诉人们减轻压力的方法，帮助人们树立自信心，以崭新的面貌面对生活，从而取得事业和生活的成功。...
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大忙人压力缓解枕边书
龙柒编著2011 年出版261 页ISBN：9787510414251按照压力的成因，结合人们的生活体验和认知习惯，本书分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试，你可以据此进行自我测评，然后带着测...
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10分钟压力管理指南
（美）戴维森著；贾宁，宋小平译2014 年出版214 页ISBN：9787510060366精神紧张、压力增加是现代人的通病，不过不必为此焦虑不安，有些行之有效的方法能帮你缓解精神负担。本书是畅销书《10分钟压力管理指南》的简体中文版，旨在为那些遭受与工作压力有关的人提供信息，并指导管理者，帮...
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领导干部压力缓解与心理健康调适
叶兴艺主编2010 年出版218 页ISBN：9787801686077本书从心理学的角度分析了领导干部心理压力的成因，表现和导致的不良后果，并从实际工作出发给予领导干部切实可行的压力缓解方法指导。
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聪明人如何应对工作压力
（美）贝莱著；李凌译2007 年出版180 页ISBN：75617543961992年，联合国将工作压力定义为“世纪流行病”。事实上，当今中国，工作压力几乎无处不在，每年造成的损失难以数计，几乎成了工作的影子。本书作者立足于对20000名职场人士的面对面访谈，总结出应对变革、压力与矛盾...
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青少年压力管理与情商开发
王道荣著2011 年出版200 页ISBN：9787565103254本书是作者数百场讲座后的心得、经验总结，主要告诉青少年该如何面对压力，如何管理好自己的情绪。全书分十二章，分别论述了压力是什么；压力的来源；缓解压力的策略和方法；如何开发自己的情商，提高自己的情绪管理......
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零压力 最实用的情绪管理课
罗俊英著2012 年出版228 页ISBN：9787511324153本书语言隽永，情景细腻，通过对人内心的透彻分析，结合一些小故事，讲出人生的大道理，教您如何缓解情绪，释放压力，快乐幸福的生活感受全在自己的心境。只有心里充满阳关，我们才能拥有完美的人生。...
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智慧幽默术 缓解压力、谈笑致胜的68种幽默宝典
林可行，张小云主编2004 年出版312 页ISBN：7538527036智慧理财术：周密、灵活、有效的121种理财智慧，ISBN：9787538527032，作者：林可行，张小云主编