压力这么大，你该怎么活

作者作为一位在心理咨询界从业35年的心理学博士，用专业知识解读那些带来压力却容易被众人忽略的生活细节，并为读者指引一条通往无压力的幸福明路。...

如何摆脱压力 女士指南

本书是帮助女性正视压力、应对压力的生存手册。作者以客观、科学的态度论述了女性压力和女性压力综合症的影响，并追溯压力的根源。最宝贵的是书中简单、实用的减压技巧和方法，令读者终身受益。书中案例生动，很...

心理压力与健康

本书用浅显的道理和故事全面介绍了生活中压力形成的原因，并提供了适合不同场所的可以实际运用的方法，这些方法简单有效，适合不同身份、不同层次的人采用。文字简洁、通俗，适合现代社会快餐式的阅读习惯，让读者能...

零压力幽默之道

本书主要介绍幽默在人们生活工作中的作用和如何掌握及运用幽默术的内容。全书以大量的典型事例，向读者展现了幽默在不同场合、不同人事之间的特殊效果。同时向读者指出了如何掌握幽默术的方法和技巧，使读者读...

多变世界中的压力应对

本书是美国心理健康课程的教材。教材内容反映了美国心理健康教育的现状及课程标准。书中涉及压力的有关研究领先于国内的研究水平。对我国高校学生心理健康教育中压力管理及应对很有借鉴意义。...

你可以不郁闷 化解职业压力的40道心灵鸡汤

压力山大，淡定是福

淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它......

人生要经得起诱惑，扛得住压力，耐得住寂寞

释放自己 压力的自我缓解与心理调适

本书为缓解压力的心理自助类图书。书中提出了压力产生的征兆及根源，提供健康生活的心理支持。

压力，一边儿去

压力是伴随人们成长过程中的一种心理感受，适当的压力可以推动人进行积极的活动，但是现代社会过大的压力已经成为一个社会问题，中学生在成长过程中必须面对和解决压力过大的问题。本书从开导认识和解决方法两方...