再见，工作压力

本书共分九节：第一节概述压力何以存在；第二节讲压力对人体所产生的影响；第三节具体分析职场中的五种压力；第四、五、六节分别讲述缓解压力的三种方法；第七节讲性格与压力的关系；第八节讲习惯与压力的关系；第九......

心理压力与应对策略

本书是心理健康读本，分三部分，第一部分认识压力，介绍压力的相关知识，第二部分应对管理压力，介绍了应对压力的八条原则，第三部分压力的相关知识，介绍了过劳死和抑郁等相关知识及一些压力评估工具。...

大忙人枕边书 压力缓解手册

本书从心态、情感、性格、工作、生活等多个方面帮你认清压力的实质。减轻自己的行装，舒缓、转换、瓦解你的痛苦。

教孩子学会摆脱压力

孩子在成长过程中会遇到来自各个方面的压力，那么这些压力应该如何摆脱呢？本书从孩子来自学习和考试方面，来自父母、老师、自身方面，来自人际交往方面的各种压力入手，深入浅出地剖析了让孩子学会摆脱压力的方式和...

如何对付工作和生活中的压力

本书由美国管理协会出版部授权翻译出版。

大忙人 枕边书：压力缓解手册 第2版

30岁女人如何化解压力和危机

本书谈论的是25岁到37岁之间职业女性的困惑，具体则以美国1960～70年代以后出生女性为样本。

压力管理与心理调节

本书是国家十二五科技支撑计划课题“社区慢性非传染性疾病患者的健康管理及科普教育技术规范研究与应用”的研究成果之一。本书简述生活压力的基本知识，各种生理、心理社会层面的压力反应，及应对压力的各种方...

做个挥洒自如的女人 现代女性压力管理

克服压力

1.英国Basic出版公司经典认知行为学丛书，从第一册出版至今，已有十多年历史，在英国是非常知名的心理类图书。面向大众，内容通俗易懂，既适合作为心理学课程的辅助教材，也可以作为普通读者的普及性阅读。2.从“认知...