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  • 高效能人士的压力整理术 秒杀一切压力,在情绪上强大自己

    宋云峰著2014 年出版180 页ISBN:9787807668862

    本书为第一本“压力整理术”概念的图书,全新的“控制压力”理念和技术,学会即时疏散压力,克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。“压力整理术”帮你重新疏导生活和心灵,帮你找到制造压力的思考“坏模式”,用理性健康...

  • 情绪管理 压力应对

    郑日昌著2008 年出版174 页ISBN:7111231708

    现代社会,人们普遍感到压力越来越大。原因何在?本书作者从心理学角度出发,运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地调控情绪,恰当地应对压力,以谱写辉煌的人生,建设和谐社会。...

  • 减压阀 职场压力调适

    邰启扬编著2006 年出版263 页ISBN:7802301009

    认知压力本质,掌握减压方法。饱受职场压力困扰的金领、白领们,放下精神包袱吧,让我们随着本书来体验一次自由释放心灵的奇妙旅行。

  • 别让压力透支了你

    罗芬芬编著2014 年出版275 页ISBN:9787515706924

    该书从医学、心理学常识角度出发,教导读者如何调节和缓解工作压力,防止工作压力导致的身体和精神的崩溃,降低心血管疾病的风险。

  • 如何应对压力

    刘艳荣,唐莹译2011 年出版83 页ISBN:9787538280852

    本书是汲取了前人的智慧和现代人的感受而编成的小册子,告诉大家如何通过坚持一些简单的理念来帮助人们应对生活中的压力,本书提供了一些积极处理压力的方法,以削弱其破坏性的影响。本书语言凝练朴实,道理简单易...

  • 我就是要你快乐 压力管理手册

    厄尔·西普(Earl Hipp)著;谢怡玲译2001 年出版166 页ISBN:9576224292

  • 学会舒缓压力

    (印)哈珀利特·科尔著;童茗编译2015 年出版19 页ISBN:9787555219125

    本套丛书中,十位动物小主人公在不同的故事情境下遇到了不同的成长问题,但是在朋友们的帮助下,它们各自都学会了不同的智慧的生活技巧,不仅解决了自己面临的问题,也帮助自己在成长旅程中迈出了新的一大步。...

  • 如何摆脱压力 男士指南

    (美)乔治亚·威特金(Georgia Witkin)著;张勇译2003 年出版235 页ISBN:7800737306

    本书分析了男性在生活中面临的5种主要压力。作者分析了这5种压力的表现和成因,并告诉男性如何与压力共存,最后战胜压力,让压力消失。

  • 幽默“笑”应 用幽默雕塑智慧、化解压力

    (美)佩蒂·伍顿(Patty Wooten)著;廖瑞雯译2000 年出版260 页ISBN:7544217175

  • 结晶的钻石 面对压力

    杨君红主编2012 年出版152 页ISBN:9787551303668

    社会的急剧发展,生活节奏的加快,使人们面临着着前所未有的压力。如何在繁忙的工作、生活中妥善处理来自各方面的压力,如何正确认识和理解压力,如何化压力为动力,提高我们的生活质量,是本书的特色所在。...

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