学会舒缓压力

本套丛书中，十位动物小主人公在不同的故事情境下遇到了不同的成长问题，但是在朋友们的帮助下，它们各自都学会了不同的智慧的生活技巧，不仅解决了自己面临的问题，也帮助自己在成长旅程中迈出了新的一大步。...

如何摆脱压力 男士指南

本书分析了男性在生活中面临的5种主要压力。作者分析了这5种压力的表现和成因，并告诉男性如何与压力共存，最后战胜压力，让压力消失。

幽默“笑”应 用幽默雕塑智慧、化解压力

结晶的钻石 面对压力

社会的急剧发展，生活节奏的加快，使人们面临着着前所未有的压力。如何在繁忙的工作、生活中妥善处理来自各方面的压力，如何正确认识和理解压力，如何化压力为动力，提高我们的生活质量，是本书的特色所在。...

5分钟消除心理压力

本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。...

释放压力 成功减压的个案与诊断

本书能使人化压力为动力，指导人们远离压力，帮助人们正确看待压力，创造属于自己的快乐和幸福。

谁说Mickey不快乐 轻松驾驭职场压力

本书告诉人们在职场上如何有效构筑人际关系网络及其相关的问题。

压力应对与大学生心理健康

本书介绍心理健康基本原理，压力应对与应对源。

情商与压力管理

作者力求避免晦涩抽象的说教，以一种轻松聊天、案例再现、情景对话的方式，用文字再现故事或案例画面，并选以若干插图，表达对情商、压力、人性以及价值一些心理学的理解。企望让读者在愉快中发现生活的另一些视角...

如何应对压力

本书由两位国际著名的处理压力专家所撰写，深入分析了压力产生的原因以及应该如何成功地应对这些压力。本书采用的是一种自我训练的方法，首先帮助读者识别压力的症状，然后介绍了大量的缓解压力的技巧、方法或策...