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压力管理 理论与实务
陈佩杰，张春华主编2008 年出版260 页ISBN：781071631X人没有刺激的生活令人厌烦并感到无趣，有太多刺激的生活可能会带来不悦和疲劳，压力管理可让您保持在一个健康和愉悦的刺激水平上，本书介绍压力管理技术的运用可大大降低潜在的，因太多压力而引起的心身疾病。...
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压力管理实务 第2版
李焰，于文宏编著2012 年出版238 页ISBN：9787111362548本书对于如何减轻职场人士压力，如何进行压力管理做了深入的讨论，提供了减压策略和技巧，是作者从事心理咨询二十年学习思考的结晶。在介绍了什么是压力及产生压力的原因之后，本书分别从心理和生理角度提供了减压...
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