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肌肉训练彩色解剖图谱 运动按摩
（美）阿比盖尔·埃尔斯沃思；（美）佩姬·奥尔特曼著2017 年出版160 页ISBN：7115460817运动方式不正确或运动过度均会造成运动损伤。本文以真人示范图解结合肌肉解剖图的形式，对胸背部、腰背部、臀部、腿、脚、腹部和胸部、上肢和肩部、手、颈部、面部、头顶等人体部位的肌肉的按摩方法的执行步...
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中华男士养生九法 运动养生法
王晓威，曹利东，陈建生主编2013 年出版139 页ISBN：9787506760508本书是《中华男士养生九法》之一，全书包括七章，分别为男士养生总则，运动养生方法，不同时间、不同部位及不同年龄段的养生方法，一般运动养生方法，球类运动养生法，家庭运动养生法，如何使特殊类别的人群动起来。......
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超级健康法-下蹲运动
（日）野沢秀雄著；张玉来，徐建华等译2002 年出版147 页ISBN：7501935092本书是家庭保健百科中的《超级健康法》分册。书中详细地就超级健康法的下蹲运动的基本概念，以及与之相关的各方面问题均作了深入浅出的讲解。 本书内容丰富，通俗易懂，具有集科学性、理论性、知识性及实用性为...
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