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健康生活智慧 中草药的养生智慧
樊岚岚编著2012 年出版349 页ISBN:9787536952584本书介绍了大众易于掌握的中药养生常识。除传统名贵中药外,更多是介绍大众普遍能承受的普通中草药,介绍草药及配方以及大量传统滋补养生的传统中草药方剂和民间常用的滋补养生配方。...
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办公桌上的健康书 经络运动自疗一点通
孙书臣,乔锦编著2013 年出版132 页ISBN:9787509162873本书介绍了手机电脑族常见病的经络与运动疗法,包括颈椎病、腰椎病、干眼病、鼠标手、弹弓指、颈椎病、手机肘、腰背痛、萝卜腿等,以图解的形式解析,比较直观。所介绍的方法比较简单、易学。对手机电脑族来说比...
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健康生活智慧百科 养老有方的生活智慧
谢文英编著2016 年出版306 页ISBN:9787536965546人到了老年,精力都会衰退,身体都会老化,这是任何人都无法避免的自然规律。只要养成健康的生活习惯、找到适合自己的养生妙方,本书从心理健康,家庭和谐,运动养生,饮食疗法等几个方面讲述老年人如何养生,提高生......
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健康生活智慧百科 在家吃饭的生活智慧
谢文英编著2016 年出版299 页ISBN:9787536965799一样米养百样人,每个人从一样的家常便饭里,吸取的能量是不一样的。本书通从厨房中最常见的食物说起,为您揭示隐藏在我们日常饮食中的健康智慧,告诉您食补的真谛,教您选用最适合自己的食物,在日常饮食中吃出健康.....
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食疗智慧养生堂丛书 呼吸系统疾病食疗智慧
高晓平主编;谢新华,黄现青,石晶红副主编2012 年出版357 页ISBN:9787506753616本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书,倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力,构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂,实用性强的自我保健参考书。...
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