慢性病运动妙法

本书融古今运动保健医学知识于一体，语言通俗，内容科学、全面、实用，图文并茂，它为慢性病（如肥胖症、高血压病、糖尿病等现代都市病等）患者的康复提供了最佳选择运动方案。...

健康姿势与健康运动方式 图文版

本书系统介绍了人们日常生活当中应当有的健康姿势及健康运动方式。

运动养生密码

本书由运动学，医学，养生界各方面的专家和人员在长期总结实践经验的基础上，参阅了国内外大量的文献资料，吸取了最新的科研成果并继承了祖国医学的宝贵遗产编辑而成．通过不同人群的运动养生，不同环境的运动养生，......

运动 休闲 健身

本书从全民健身运动需要出发，全面收集了操、舞、器械、跳、踢、拍、球类、拳、气功、按摩以及休闲游戏等健身方法，重点介绍了科学健身常识、运动保健知识和健身测评标准。书中图文并茂，操作性强，文字通俗，简单易...

运动中的贴扎技术 运动性损伤与疼痛的紧急处置

日常中许多运动员在训练、比赛或康复阶段都饱受疼痛困扰，使用效能贴可提高身体的感知能力，加快特定动作的速度，在运动中保护关节，缓解肌肉酸痛或治疗肿胀与挫伤。本书介绍了应用于运动性伤害与疼痛的紧急救治的...

适量运动 让生命充满活力

本书告诉大家科学地进行身体锻炼可以起到降低血脂、控制血压、控制血糖、提高骨密度等作用，能有效降低许多慢性的躯体和心理性疾病发病的风险等。...

实用糖尿病饮食治疗和运动疗法手册

运动减肥营养

本书从运动、营养两方面入手，着重分析、介绍了运动与健康，营养与健康，运动营养与减肥之间的关系，旨在让读者科学地了解有关知识，引导读者建立良好的生活方式——即通过适当的运动锻炼、合理的膳食结构、平衡的营...

运动创伤学

本书是上海同济大学与上海体育学院合编的运动医学教材。全书分总论与各论两部分，共5章。总论先后介绍各类运动创伤及其预防，运动创伤的生物学基础（人体结构、生理功能与病理变化），运动创伤的诊断原则及治疗技术....

让血压高消失在运动中

本书以浅显的语言，向读者介绍了防治高血压病的新观点，尤其是建议采用“微笑轻松运动”，它是治疗高血压病的运动疗法。