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健康生活之办公室瑜伽
刘硕,矫林江主编2010 年出版183 页ISBN:9787113119508办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗何预防常见的“办公室综合症”。...
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损害健康的100种办公室习惯
麦芽主编2007 年出版127 页ISBN:7811200643本书提出办公一族最容易忽视而又损害健康的100个不良习惯,包括办公室的不良吃、喝、穿着坏习惯,以及差旅的健康隐患、精神压力、办公环境污染等,对现代白领的健康问题提出了警告,并提出了具体可行的日常防范措...
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