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小睡革命 全世界成功人士战胜疲劳的最佳实践
(美)萨拉·C·梅德尼克(SaraC.Mednicd)著2008 年出版110 页ISBN:9787564400149本书阐述了小睡对健康的益处,分析了不同阶段睡眠以及睡眠效果,并且给出了小睡的计划建议。
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