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老年人运动指南 延年的秘诀是运动
谢鑑辉，赵小平，陈生英等主编；王琪，代冬平，余甜甜等编2012 年出版220 页ISBN：7510050545现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐...
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送给老爸老妈的运动养生书 不生病的运动法则 大字版
徐中秋，赵媛媛编著2011 年出版180 页ISBN：9787564405786本书为中老人量身定做了适合其年龄特点、身体特点的各项运动及各种慢性病的运动疗法，告诉中老年人怎样锻炼合理，怎样吃东西营养，怎样调节心情，怎样才是真正的健康，由浅到深，简单易学，事半功倍。...
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生命在于运动 运动与健康
季羡林总主编1998 年出版151 页ISBN：7530418785《中华万有文库》基本按照学科划分卷次，各卷之下按照内容分为若干辑，每一辑大体相当于学科的2 级分支，各卷辑次不等；各辑子目以类相从，每辑10至100种不等，每种约10数万字，全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库...
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中国当代心理科学文库 抑郁症家庭功能及心理社会影响因素研究
王继堃著2016 年出版155 页ISBN：9787519207687本书是关于抑郁症家庭功能及社会心理影响因素研究的学术专著，旨在对McMaster家庭功能模式的两个工具：自评量表-家庭功能量表和他评量表-McMaster临床评定量表进行检验，并探索了抑郁症家庭和正常社区对照家庭的...
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脊柱运动与运动力学100个为什么
安平，谭树生，郭勇飞主编2019 年出版97 页ISBN：9787513254816脊柱病是常见病、多发病，WHO列为危害人类健康十大疾病之一，十分需要普及中医脊柱运动力学理论指导的预防和早期发现病情的知识，对建设健康中国有重大现实意义。本套丛书共15个分册，每册图书均以通俗易懂的语言，...
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运动是更好的药 坚持体育运动 增强身体素质
李海英编著2016 年出版214 页ISBN：9787557612726本书共六章，主要讲述了如何通过运动强身健体、辅助治疗颈椎病等疾病，内容包括：太极拳与养生、五禽戏与养生、八段锦与养生、小动作治疗颈椎病、小动作治疗失眠等。本书还介绍了如何通过运动治疗老年常见病、办...
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运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法
（美）迈克尔·麦吉利卡迪著；朱宸铄译2018 年出版176 页ISBN：9787115485168享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的精英运动员服务的经验，向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇，本书带领读者认识运动按摩技术，了解所需设...
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运动解剖书 运动者最终要读透的身体技能解析书
（法）布朗蒂娜·卡莱-热尔曼著；张芳译2015 年出版298 页ISBN：9787530474624本书以解剖图谱配以文字描述的形式体现了骨骼、关节、肌肉在不同运动及动作下的状态，全书图谱丰富、细致，语言专业、简练，直观易懂地阐明了人体运动系统与人体运动技能（诸如舞蹈、瑜伽、健身、形体……）的关联，.....
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心血运动论 我们对心血运动的正确认识全部始于哈维的研究
（英）哈维著；何西译2011 年出版253 页ISBN：9787214067876本书于1628年公开发表的。在这本书中，哈维首次提出了人体血循环的理论，详细详述了心血的搏动过程和血液流动的途径，他否定了大医学家盖仑关于血液在心脏中流动途径的概述，从而从根本推翻了统治人们头脑上千年的...
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这样运动不生病 增强体质、改善身形的健身运动法
（日）山本圭一著；王敏译2016 年出版167 页ISBN：9787115433589本书是专门为中老年朋友及处于亚健康状态想要改善身体状况、强身健体的人士写的图解式的运动书。书中的内容是作者近20年的运动经验总结，他带领你先进行科学的体能测试，在对你的身体状况了如指掌后，开始练习简...