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    常敏毅主编2006 年出版263 页ISBN:7532381609

    本书针对公室工作人员,详细介绍了心理、运动、营养等多种简易有效的日常保健方法,还对公室工作人员的常见病、多发病,深入浅出地介绍了各种中西医防治措施。...

  • 健康生活之公室瑜伽

    刘硕,矫林江主编2010 年出版183 页ISBN:9787113119508

    公室瑜伽是一套针对缺少运动的公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗何预防常见的“公室综合症”。...

  • 补益中药 传统中药的家庭应用

    范晓清主编;闫硕等编写2007 年出版250 页ISBN:7509107113

    谁都想健康,谁都不想得病。没病时,自己弄点中药补一补身子,省得生病;有点老毛病,懒得去看,用中药调理调理。但是该吃哪种药,吃得对不对,心里没谱。本书向广大读者介绍中医药在百姓家庭中的应用的知识。全书分......

  • 常用中药中药养生

    韩公羽,王洁之,韩森编著2011 年出版181 页ISBN:9787547807002

    本书作者韩公羽系第二军医大学药学院资深教授,专门从事生药研究,本书系作者平日学习研究中药的心得体会,加以归纳总结,简单扼要,通俗易懂,容易理解和记忆,主要给老年人业余学习参考。可作为知识性老年人的养生......

  • 损害健康的100种公室习惯

    麦芽主编2007 年出版127 页ISBN:7811200643

    本书提出办公一族最容易忽视而又损害健康的100个不良习惯,包括公室的不良吃、喝、穿着坏习惯,以及差旅的健康隐患、精神压力、办公环境污染等,对现代白领的健康问题提出了警告,并提出了具体可行的日常防范措...

  • 本草纲目:公室常见病药草治疗

    谢宇主编2009 年出版304 页ISBN:9787508050324

    本书收录了《本草纲目》所载药物近200种并配有相应的彩色照片,收录常见疾病可分为皮肤病,呼吸病,颈肩腰椎病,血液病等。

  • 公室手指操

    李志敏著2016 年出版225 页ISBN:7557608674

    本书共分为8章:手指操——简单又神奇的健康法宝;手指操的基本手法——即学即用的极简健身术;从手指的柔软体操开始——让僵硬的身体变柔软;给大脑快速充电的手指操——良性刺激你的大脑;调节情绪的手指操——5分...

  • 中药药剂学 新世纪第2版 供中药类专业用

    张兆旺主编2007 年出版577 页ISBN:9787801563095

    普通高等教育"十五"国家级规划教材 新世纪全国高等中医药院校规划教材

  • 公室轻松保健一本通 进阶版

    宋爱莉主审;高媛,于玲玲主编2015 年出版315 页ISBN:9787555221357

    本书共分七章,包括抽空就能轻松保健;公室健身动作轻松保健;身体穴位按摩轻松保健;茶饮调理轻松保健;花草入茶轻松保健;职业病日常保健小动作;远离各种综台征的保健。简简单单,呵护您的健康!...

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