办公e族的健身瑜伽

在办公室也能做瑜伽，你只需要一张椅子，一块一尺见方的空间，利用工作之余，就能运用简单的瑜伽体位法缓解长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬等不适，消除身体疲劳，为身体增添活力。...

内蒙古自治区学前教育专业“十三五”系列规划教材 学前儿童卫生与保健

本书以0～6岁的幼儿为主要研究对象，系统阐述幼儿的生理特点、生长发育规律、营养、心理健康、常见病及传染病预防、托幼机构卫生保健等内容。本书是内容丰富，结构新颖，适宜中职中专学生选用。本教材针对内蒙古学...

内蒙古自治区医药卫生体制改革重点工作评估 2009-2011年

本书是自治区政府委托自治区卫生政策研究所开展的“内蒙古自治区医药卫生体制改革近期重点工作阶段性评估”项目的研究成果，全面地总结了自治区三年来“五项重点改革”工作取得的实际进展，系统地分析了自治区...

电脑伤害保健手册 现代办公人员最有效桌前运动保健法

办公桌上的健康书 经络运动自疗一点通

本书介绍了手机电脑族常见病的经络与运动疗法，包括颈椎病、腰椎病、干眼病、鼠标手、弹弓指、颈椎病、手机肘、腰背痛、萝卜腿等，以图解的形式解析，比较直观。所介绍的方法比较简单、易学。对手机电脑族来说比...

内蒙古自治区城乡基层医疗卫生机构专业人员疾病预防与控制培训教材

本书疾病预防控制工作作为公共卫生工作中最重要的环节，关系到保护广大群众身体健康和生命安全，也与维护社会稳定息息相关。各级政府更是将疾病预防控制作为政府重要职能之一，并将其摆到卫生工作重中之重的地位...

办公E族的瑜伽必修课

朝九晚五的办公E族工作繁重，时间紧迫，练习瑜伽成了件奢侈的事情。本书由权威瑜伽导师全程监制，资深教练精心改良瑜伽动作，彻底解决白领们没时间、没空间练习瑜伽的难题。全书共有六大特色课程，在轻松流畅的文字....