办公室手指操

本书共分为8章：手指操——简单又神奇的健康法宝；手指操的基本手法——即学即用的极简健身术；从手指的柔软体操开始——让僵硬的身体变柔软；给大脑快速充电的手指操——良性刺激你的大脑；调节情绪的手指操——5分...

办公室轻松保健一本通 进阶版

本书共分七章，包括抽空就能轻松保健；办公室健身动作轻松保健；身体穴位按摩轻松保健；茶饮调理轻松保健；花草入茶轻松保健；职业病日常保健小动作；远离各种综台征的保健。简简单单，呵护您的健康！...

办公室の养生经 369个细节呵护你的健康

本书写给辛勤工作在第一线的上班族的健康管理书。

格子禅 最囧最欢乐的办公室健康宝典

郁闷中的猴小欢遇见“格子禅”传人河马大叔，拜其为师学习“格子禅”。“格子禅”是一种融合了中医、道家、瑜伽等智慧和方法的健身功法，适合都市上班族阅读练习。...

清代宫廷医学与医学文物

本书在全面占有第一手材料的基础上，利用清宫档案，各种宫书、方志、私人笔记等文献资料，同时结合清宫医学文物系统地论述清代宫廷医学的诸问题，西医从根本上解决一些问题，弥补当前研究的不足。...

中华医药卫生文物图典 少数民族卷 1

无痛一身轻 我的第一本办公室健康书

本书针对现代人，尤其是久坐办公室的工作者由于长时间工作或者不良习惯引起的背痛、脖子痛等问题，指导读者如何快速缓解疼痛，如何在日常的种种行为当中缓解和治愈疼痛，以及如何科学地进行多种锻炼，针对性强，简单.....

嘉兴博物馆馆藏文物精品集·器物卷

本书全面介绍嘉兴市博物馆所收藏的器物藏品。

办公室运动指南

本书共分5个章，分别阐述办公室人员健康及运动的概述（包括该人群的健康状况和可能引起的职业病、如何运用科学方法进行体育运动等）、办公室锻炼前准备（包括主观方面的身、心准备和客观方面的物质、环境准备等）、....

办公室运动养生经 男版

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族在工作时感觉到压力过大，身心疲惫，精神不佳。并且，职业病也日益成为影响人们生活质量的健康杀手。本书是根据人的生理特点有针对性地设计的室内健身法、舒缓保健操、姿态形...