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英国皇家特种部队野外耐力生存手册
(英)亚历山大·史迪威著;徐建萍译2006 年出版201 页ISBN:7561336586本书是一本非常实用的自助强身训练手册,内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。作者在英国皇家特种部队担任教官长达26年之久,具有丰富的野外求生和强身健体经验,本书是非常实用的训练手册。列...
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黄埔军校研究 第5辑
汤应武主编2010 年出版305 页ISBN:9787218067575本书直述了黄埔军校的部分历史,黄埔军校本身是内涵丰富、外延宽广并有文化与学术含量的历史,需要综合研究,始现全貌。黄埔军校是广州颇具地方特色、极有价值的历史文化资源之一。本书认真研究了黄埔军校的部分...
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热血军迷 野战军体质锻炼手册
张福远编著2012 年出版105 页ISBN:9787111389224本书介绍了野战军士兵的身体衡量标准以及锻炼的内容和方法。包括体能锻炼的组成、体能锻炼的三个阶段;关于心肺锻炼的项目和具体方法、肌肉锻炼的项目和具体方法、力量锻炼的项目和具体方法、柔韧性锻炼的项...
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