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英国皇家特种部队野外耐力生存手册
(英)亚历山大·史迪威著;徐建萍译2006 年出版201 页ISBN:7561336586本书是一本非常实用的自助强身训练手册,内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。作者在英国皇家特种部队担任教官长达26年之久,具有丰富的野外求生和强身健体经验,本书是非常实用的训练手册。列...
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