广西壮族自治区普及法律知识领导小组办公室

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办公室健身训练图解

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张冰，彭庆文，高岩编著2019 年出版174 页ISBN：9787115512840
本书适合有健身需求的办公室长期伏案工作者。全书共分12章。前3章分别介绍办公室人员经常出现的健康问题、不良姿势的矫正方法以及缓解僵硬与疼痛的拉伸运动；第4~10章提供针对办公室人群全身各部位的练习方...
云南民族艺术美术（普及版）教学参考用书小学三年级-四年级使用第2册

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云南省教育科学研究院编2008 年出版200 页ISBN：9787806957134
本书为我社出版的云南民族艺术·美术（普及版）的配套用教师用书，旨在帮助老师们更好的掌握教材内容，更好的开展教学。
中华传统文化精要普及读本第3册

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殷旵主编2007 年出版437 页ISBN：7563918205
编写本书的目的在于为广大读者全面地了解五千年来的中华传统文化做一次有意义的导读。本书分三部分。第一部分介绍的是书法、绘画、雕塑、音乐与舞蹈、棋类、戏曲、民间风俗文化、武术与杂技、传统节日、中...
中华传统文化精要普及读本第2册

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殷旵主编2007 年出版369 页ISBN：7563918205
编写本书的目的在于为广大读者全面地了解五千年来的中华传统文化做一次有意义的导读。本书分三部分。第一部分介绍的是书法、绘画、雕塑、音乐与舞蹈、棋类、戏曲、民间风俗文化、武术与杂技、传统节日、中...
中华传统文化精要普及读本第1册

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殷旵主编2007 年出版382 页ISBN：7563918205
编写本书的目的在于为广大读者全面地了解五千年来的中华传统文化做一次有意义的导读。本书分三部分。第一部分介绍的是书法、绘画、雕塑、音乐与舞蹈、棋类、戏曲、民间风俗文化、武术与杂技、传统节日、中...
5分钟办公室保健操

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唐娟编著2012 年出版121 页ISBN：9787546407470
本书倡导易学易做的五分钟健身，帮你驱走威胁办公室一族健康的疾病困扰。书中包括瑜伽、太极等有效的健身康体方式，让身体舒压解困，回复最佳状态。头部、颈部、肩部、四肢等重点部位在本书中无一疏漏，更有放松神...
与健康约会 办公室健身驿站

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于晓红，谢伦立主编；胡晓华，张泳副主编2010 年出版100 页ISBN：9787802454750
本书详细介绍一套简单实用的办公室体操，帮助您改善健康状况，预防职业病危害，提高工作效率。内容涉及危害办公室工作人员健康的方方面面，希望本书能够成为上班族的健康枕边书。本书适用于长期在办公室工作的人士...
现代办公室健康操的创编与实验研究

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刘新华编著2012 年出版119 页ISBN：9787566304926
伏案工作人群作为一个特殊群体，为社会发展做出贡献的同事，其自身状况却又不容乐观，深受各种职业病困扰面对这一现状。
十五式办公室太极拳

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张大辉著2016 年出版125 页ISBN：9787537752312
本书主要采用传统太极拳五大流派之一的孙式太极拳，心意方面还参照了蒙古密法及武、杨、吴、陈四大太极拳流派的综合性特点创编而成。书中全面介绍了十五式太极拳的套路、练法，要领解析及相关太极文化方面的内...
办公室健康小动作

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（美）雪莉·阿彻著2007 年出版155 页ISBN：9787508608655
在办公室里健身？对！这本书会知道你如何在工作中锻炼和放松，并将健身融入你每天的日常工作，以次来强健你的体格。不管是坐在办公桌前，还是再开董事会议时，甚至是在接听电话时，你都能轻松地锻炼。同时，你也可以......