5分钟办公室保健操

本书倡导易学易做的五分钟健身，帮你驱走威胁<em>办<em>公室</em></em>一族健康的疾病困扰。书中包括瑜伽、太极等有效的健身康体方式，让身体舒压解困，回复最佳状态。头部、颈部、肩部、四肢等重点部位在本书中...

与健康约会 办公室健身驿站

本书详细介绍一套简单实用的<em>办<em>公室</em></em>体操，帮助您改善健康状况，预防职业病危害，提高工作效率。内容涉及危害<em>办<em>公室</em></em>工作人员健康的方方面面，希望本书能够成为上班族的健康枕边...

现代办公室健康操的创编与实验研究

伏案工作人群作为一个特殊群体，为社会发展做出贡献的同事，其自身状况却又不容乐观，深受各种职业病困扰面对这一现状。

十五式办公室太极拳

本书主要采用传统太极拳五大流派之一的孙式太极拳，心意方面还参照了蒙古密法及武、杨、吴、陈四大太极拳流派的综合性特点创编而成。书中全面介绍了十五式太极拳的套路、练法，要领解析及相关太极文化方面的内...

办公室健康小动作

在<em>办<em>公室</em></em>里健身？对！这本书会知道你如何在工作中锻炼和放松，并将健身融入你每天的日常工作，以次来强健你的体格。不管是坐在<em>办公</em>桌前，还是再开董事会议时，甚至是在接听电话时，你都能轻...

办公室人员健身操

本书为<em>办<em>公室</em></em>伏案工作人群所写，书中介绍的徒手健身操简便易学，做到工作、健身两不误。共分为两部分：第一部分为伏案健身基础知识；第二部分是由17套健身操组成的实践部分，分为徒手健身、机械健...

新形势下高校办公室管理的理论与实践

本书分为：理论探索、素质建设、工作研究、目标管理四部分。收有“高校校园信息管理探讨”、“大学网站的建设与管理”、“谈新时期高校<em>办<em>公室</em></em>自动化管理”等文章。...

信息技术 学科知识与教学能力 适用于初级中学教师资格申请者

最新办公室常用新闻宣传写作与范例大全

本书共27章。分别由新闻宣传的重要理念、新闻宣传的构成元素、新闻宣传的信息选择、新闻宣传的角度策划、新闻报道的“度”和“点”、消息的写作、通讯的写作、新潮文体网络新闻的写作、文化娱乐新闻的写作...

全国哲学社会科学“九五”规划国家重点课题“面向21世纪中国基础教育课程教材改革研究”研究成果 信息技术 高中版 第2册