户外运动健身与防护指南

近年来，户外运动作为一种健康、时尚的生活方式在我国得到迅速的发展。在大自然中进行登山、攀岩、攀冰、徒步、漂流、探洞、山地自行车、划船等多项独具魅力的运动吸引着越来越多的人参与其中，极大丰富了人民...

大众休闲体育健身运动原理与实践

本书是一部大众体育理论研究专著，从多方面研究大众休闲体育锻炼。

户外运动组织与管理

本书从理论和实践两方面着手，对户外运动的组织和管理行为进行了较系统地梳理和分析，包括管理原理、原则、方法及概念界定、分类、功能，组织、法规制定和我国户外运动发展的现状、对策及措施。...

徒手健身运动

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

轻健身 正在横扫全球的运动瘦身革命

健身运动处方

本书以简明实用为原则，介绍了健身运动的产生背景和一些理论依据，同时介绍了一些具体的运动处方，以便能在指导人们锻炼的同时普及科学运动的理论知识，此书是一本原理与方法兼备，理论与实践同步，学术性与知识性相.....

户外运动气象学

本书首次将气象学引入户外运动，简要介绍了一般的气象知识，内容包括气象学概述、天气学概述、气候形成与气候分类、气候变化概述，最后例举了一些户外运动内容有关的气象学知识。...

太极拳运动与健身

本书是一本太极拳运动与健身的训练教材，书稿是一本实用性很强的教材，书稿绝大部分内容是通过真人图片的方式来讲述太极拳的练习套路，通过对动作的模仿练习，以方便学生尽快掌握各类动作的练习技巧。...

大众运动健身200答

本书是一本运动医学的科普读物，介绍如何以体育运动为手段，来防病、治病、塑造体形、矫正体形等。凡有一般文化水平的读者均能看懂、学会和掌握。书中所含的运动医学基本原理，也适合医生、体育工作者和社会体育...

大学生户外运动

本书是有关大学生化外运动的专著，从户外运动的基础知识开始阐述，然后进行户外运动的分类，如定向运动、野外生存、登山运动、攀岩运动等。全书通俗易懂，对户外运动爱好者及体育系学生系统理解户外运动有很大帮助...