-
别让情绪失控害了你 关于自控、专注与情绪的心理学
陈玮编著2014 年出版245 页ISBN:9787515809236每个人都有情绪,而且情绪的好坏对人的影响也是非常之大的:你是否能快乐,身体是否能健康,你能否成功,等等。很多事情都与人的情绪有着莫大的关系。本书通过九个章节的内容对情绪进行了系统的解说,从正面情绪的培.....
-
10招让孩子的行为不失控 教出不闹情绪、不压抑、不霸道、不任性的孩子
陈怡平著2017 年出版114 页ISBN:9787555248866书中介绍了孩子种种失控行为,并分析了孩子为什么这样做、那样说的原因;提出了10个教养关键和40个安抚技巧,让父母轻松稳定孩子的情绪,100%提升孩子的正面行为。...
-
自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪,成就自我
王坤编著2015 年出版231 页ISBN:9787518013289自控力,就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康,人际关系和事业发展等无一不受它的引导;我们的注意力,情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生...
-
别让情绪失控害了你 怎样有效管理你的坏脾气
曾杰著2016 年出版210 页ISBN:9787554607084这是一部阐述如何进行情绪自我管理的成功励志书。本书结合易怒、易燥、抑郁、纠结、忧虑等不同类型的负面情绪,来解读生活、工作、交际中的各种情境下的坏脾气,通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响,通过正面...
-
女性情绪掌控术 淡定的人生不失控
甘起虹编著2012 年出版245 页ISBN:9787506482820情绪化过度往往会破坏女人温柔可人的美感,让人心生厌恶。但凡人见人爱的女人,皆是看起来优雅自若的,她们总是把情绪控制得当,用内在的情绪带动外在的行为,让自己做自己情绪的掌控者。本书从做情绪的主人说起,告.....
-
别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学
陈玮编著2016 年出版296 页ISBN:9787515816005本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣,有极强的感染力和代入感,能够在帮助...
-
别让坏脾气毁了你 任何场合都不失控的性格自修课
肖卫著2015 年出版210 页ISBN:9787569902464本书从理论角度出发,结合实践进行论证,全面深入地解读坏脾气,解释它可能对我们产生的负面影响,同时提供具体的克制方法。为了帮助读者朋友更好地理解,同时书中还加入了大量案例,从而增加了本书的趣味性和通俗性.....
-
胡小闹日记 时间管理篇 放学之后不失控 升级经典版
乐多多著2018 年出版173 页ISBN:9787559708274如何让自己的课余时间更有意义呢?本书的小主人公胡小闹也存在这样的困惑。他认为课余时间就应该疯玩、疯闹……想做什么就做什么。谁知,玩着闹着,他落入湖中差点溺水,还鬼使神差地上了电视,成了一放学就失控的“...
-
图解做自己的情绪掌控师 让你任何场合都不失控的实用心理学 彩图典藏版
文熙编2018 年出版401 页ISBN:9787511369550本书首先从情绪的原理出发,全面、深入、系统地讲解情绪是什么,情绪有哪些方面等问题;其次,从情绪如何产生下手,讲解了人为什么会有不同情绪的产生,我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的.....