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马拉松运动训练与发展研究
闫晓军编著2015 年出版232 页ISBN:9787564419547本书介绍了马拉松与健身,马拉松对业余选手机体的影响,马拉松中的安全问题,马拉松运动员的基本要求,马拉松选手的基本特征,马拉松选手的饮食,马拉松选手的训练,马拉松比赛中的战术与策略,马拉松训练实例。是一......
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马拉松运动与运动损伤
杨杰,王淼主编2017 年出版162 页ISBN:9787208149618本书是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的,是一本专业且实用的运动损伤防护手册。本书具体针对马拉松项目的运动损伤,提出了马拉松运动的危险因素,以及运动装备、环境、训练以及疲劳...
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燕山地区喜马拉雅运动及现今地壳稳定性研究
易明初,李晓著1991 年出版205 页ISBN:7502809007英文题名:HimalayanmovementinYanshanareaandpresentcruststability:“七五”科技成果“燕山地区地壳运动及区域成矿作用”专辑国家自然科学基金及地质行业科学基金联合资助(4870164):本书包括:区域地质概...
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肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano)著;徐晴颐译2017 年出版158 页ISBN:9787115450418近年来跑步变得越来越流行,成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛,会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...