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湛庐文化 马拉松终极训练指南
(美)霍尔·希格登(Hal Higdon)著2015 年出版269 页ISBN:9787213068058这是一本关于跑步的经典著作,首版于1993年,这是第4版。22年来,这本书每一个版本的重点都随着马拉松运动的变化而变化。在这本书中,作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划,初级、中级、高级的都囊括在内,并且有....
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马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理
徐国峰,罗誉寅著2016 年出版245 页ISBN:9787115433268这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年,通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练,加上精神领域的“心理”探讨,将这份对跑步的热情灌注到本书中,带来这本理论与实用性兼顾,全方位...
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极限长跑 超级马拉松训练指南
金森·库普2017 年出版335 页ISBN:9787530490068超级马拉松≠更长距离的马拉松,训练方法根植于训练的结构,这里有关于超级马拉松更深刻的理解和备赛要点。作者杰森?库普长期从事超级马拉松教练工作,他以一个宏观的视角综合各类选手的实际情况和数据资料,客观地...
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商业案例实战训练指南
(英)杰隆·博格,(英)艾菲德·罗伯茨,黄智颖编著2011 年出版221 页ISBN:9787309081367本书针对日新月异的MBA以及工商管理相关专业的案例教学需求,详细剖析如何进行商业案例分析、如何更有效地撰写商业分析报告、怎样提出有效的商业建议书、如何对商业案例研究进行精确的口头表述、怎样收集并...