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目录 3

第一章 体操运动员的心理特征 3

第一节 竞技体操与体操运动员的一般心理特征 3

一、心理因素与竞技体操运动 4

二、体操运动员一般心理特征 9

第二节 优秀体操运动员的心理特征 16

一、精确、敏锐的感知与清晰的运动表象 16

二、紧张、有效的思维及丰富的想象 18

三、巩固的记忆与集中、持久的注意 21

四、积极、稳定的情感 22

五、顽强的意志 23

六、超群的个性心理特征 25

第一节 运动员心理特征研究概述 28

第二章 体操运动员专项认知心理特征 28

一、运动员心理特征研究的理论模式 29

二、运动员的人格特征研究 30

三、运动员的心理状态特征研究 32

四、运动员认知心理特征的研究与专项心理特征 34

五、优秀运动员心理技能特征的研究 35

六、体操运动员特长项目若干认知心理特征的研究 36

第二节 体操运动员视觉特征 40

一、视觉短时记忆特征 40

二、视觉图象再认能力 47

第三节 体操运动员的动觉特征 49

一、动觉时间估计准确性特征 49

二、臂、腿动觉方位准确性特征 53

三、动觉反馈能力 59

四、肌肉用力感觉 65

一、体操运动员平衡能力 70

第四节 体操运动员平衡能力特征 70

二、优秀女子体操运动员前庭动眼反射和重心平衡特点 75

三、体操运动员抗干扰能力 79

第三章 体操运动员气质与神经类型 84

第一节 体操运动员的气质特征 84

一、体操项目的运动条件对运动员生理、心理的影响与要求 85

二、体操运动员气质类型的一般特征 88

三、体操项目的动作特点与气质类型 90

四、体操训练、比赛与运动员气质特性 94

第二节 优秀体操运动员的神经类型 96

一、优秀体操运动员的神经类型 97

二、优秀体操运动员最佳神经类型模式 99

三、男子、儿童体操运动员神经类型的分布与若干认知心理的差异 102

第一节 体操教学原则的心理依据 108

第四章 体操教学心理 108

一、教师主导作用与学生自觉积极性原则心理依据 109

二、直观性原则的心理依据 112

三、因材施教原则的心理依据 115

四、循序渐进原则的心理依据 117

五、巩固与提高原则的心理依据 119

第二节 针对不同学生心理特点科学地运用教学方法 121

一、不同年龄学生思维感知觉特点 121

二、根据不同学生心理特点科学使用语言教学 122

三、根据不同年龄学生的特点科学地运用直观教学 126

四、根据不同年龄学生的心理特点合理地组织练习 129

第三节 体操专项教学中学生心理障碍的克服与能力的培养 131

一、体操典型项目的特点与学生学习的心理障碍 132

二、克服学生学习心理障碍的常用方法 134

三、学生学习心理能力的培养 136

第一节 体操命令式教学法与心理 139

一、命令式教学法概述 139

第五章 体操命令式、相互交流式教学法与心理 139

二、命令式教学的实施 141

三、命令式教学的心理学意义 145

第二节 体操相互交流式教学法与心理 149

一、相互交流式教学的概述 149

二、相互交流式教学的心理学意义 160

第六章 体操练习式教学法与练习方式的心理分析第一节 体操练习式教学法与心理 166

一、练习式教学概述 166

二、练习式教学的组织实施 168

三、练习式教学的心理学意义 175

第二节 练习方式的心理分析 178

一、练习方式的心理分析 178

二、运动技能学习指导 184

第一节 心理训练的任务和内容 186

第七章 体操运动员的心理训练 186

一、心理训练的含义、意义与作用 189

二、心理训练的任务和内容 193

第二节 心理训练的程序与方法 197

一、体操运动员心理训练的程序与实施 197

二、体操运动员心理训练的方法 200

第八章 体操竞赛心理与专项心理训练 209

第一节 体操运动员竞赛的心理特点与赛前心理准备 209

一、体操运动员竞赛的心理特点 209

二、体操运动员赛前心理准备 214

三、体操比赛中心理状态的调节与控制 221

四、体操运动员动作失败后心理状况分析 224

五、体操运动员赛后心理恢复 226

二、支撑项目的心理训练 226

第二节 体操运动员专项心理训练 227

一、悬垂项目的心理训练 228

三、平衡木项目的心理训练 234

四、自由体操项目的心理训练 240

五、跳马项目的心理训练 242

六、素质训练项目的心理分析 244

第九章 体操运动员的心理选材 247

第一节 心理选材的内容与一般方法 247

一、心理选材的必要性与内容 247

二、心理选材研究工作的环节和一般方法 250

三、不同选材阶段中的心理选材 252

第二节 体操运动员认知心理特征与选材 256

一、几项认知心理特征指标的选择及性质 257

二、各项指标的综合因素分析 258

第三节 儿童少年体操运动员综合选材标准 264

一、选材指标 264

二、指标的作用和意义 265

三、评价标准使用说明 273

第十章 体操心理学研究方法 291

第一节 体操运动员几项认知心理指标的测试方法 291

一、几项认知心理指标测试方法 292

二、检验与评价 297

第二节 儿童、少年体操运动员绘人法智商测试 300

一、绘人法智商测试概述 300

二、绘人法智商测试 304

三、绘人法评分方法和细则 306

第三节 个性测验的方法与评价 309

一、卡特尔16种个性因素测验 309

二、艾逊克个性测验 315

三、Y—G性格测验 319

四、精神运动特性的测验 321

五、场依存性、独立性的测验 324

六、高级神经活动类型的测验 326

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