重塑你的大脑PDF格式文档图书下载
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- 作 者:靳天民著
- 出 版 社:北京:中国商业出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787520801843
- 标注页数:221 页
- PDF页数:234 页
第一章 人类为什么少活了50年 1
1人的正常寿命应该是125岁 3
2人本来是不应该生病的 8
3人为什么生病 12
4经商的人为什么寿命比较短 15
5为什么文人会比较长寿 19
6是什么原因使他的肝癌不治而愈 22
7测试:这些关键词你都记住了吗 27
第二章 精神紧张是万病之源 29
1抹不掉的“童年记忆” 31
2天安门能“治病” 35
3算命先生说我能活88岁 39
4精神紧张有害健康吗 43
5心灵美的人就能长寿吗 46
6中西医为健康舌辩不休 50
7测试:这些关键词你都记住了吗 54
第三章 问鼎大脑:暗藏着多少玄秘机关 57
1大脑的三重构造与人脑新皮质 59
2右脑司感情左脑司理性 63
3开发右脑能量的最佳途径是强化记忆 66
4快乐的脑神经A10 71
5“病从心起”不容质疑 74
6人为什么做梦 80
7脑细胞不可再生 85
8测试:这些关键词你都记住了吗 93
第四章 荷尔蒙:人体健康的遥控器 95
1什么是荷尔蒙 97
2有益荷尔蒙与有害荷尔蒙 101
3为什么说β-内啡肽是脑内吗啡 104
4有益荷尔蒙是怎么产生的 108
5“语诊热”风生水起 111
6测试:这些关键词你都记住了吗 115
第五章 脑内革命:从冥想开始 117
1“想想”本身就是物质 119
2好心情不一定都需要财富和成功来打造 123
3诚实是好心态的首要来源 126
4努力向高品位冥想冲刺 129
5冥想也是可以训练的 133
6测试:这些关键词你都记住了吗 137
第六章 科学运动:为长寿打好基础 139
1百练走为先 141
2每天步行13000步 144
3减肥,是让肌肉去燃烧脂肪 148
4健身体操的有益选择 151
5学点穴位按摩 155
6剧烈运动后不能马上休息 159
7腹式呼吸有益荷尔蒙分泌 163
8测试:这些关键词你都记住了吗 167
第七章 合理饮食:为健康提供保障 169
1饮食是一门大科学 171
2饮食上的“六大误区”必须要知道 175
3“食不厌精”危害多多 180
4 12345与红黄绿黑白 184
5少吃反季节蔬菜 189
6测试:这些关键词你都记住了吗 193
第八章 保健养生新理念 195
1瘦身不能以牺牲健康为代价 197
2养颜必须从“心”开始 202
3排毒要有新概念 207
4别让时尚毁了健康 211
5测试:这些关键词你都记住了吗 217
结束语 219
- 《重塑大脑 重塑人生》(美)诺曼·道伊奇著;洪兰译 2015
- 《重塑你的大脑》(美)约翰·雅顿著;黄延峰译 2011
- 《改变 重塑大脑 开创正念人生》(美)理查德·班德勒,(美)阿莱西奥·罗伯提,(美)欧文·菲茨帕特里克著 2015
- 《两周重塑年轻大脑》(美)盖瑞·斯莫尔(GarySmall),吉吉·伏尔根(GigiVorgan)著;黄延焱,江敏俊译 2017
- 《重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症》(美)亚历克斯·科布(Alex Korb)著 2018
- 《重塑你的大脑》靳天民著 2018
- 《思维方式论 谁拥有了科学的思维,谁就拥有璀璨的人生 重塑大脑:胜自己 赢别人》李世明著 2004
- 《重塑正能量 Hardwiring happiness》(美)里克·汉森博士著;杨宁等译 2015
- 《重塑管理》(美)查尔斯·雅各布斯著 2011
- 《重塑心灵 每个人都拥有让自己成功快乐的能力》李中莹著 2019
- 《商术》靳天民著 2005
- 《打开你的天目》靳天民著 2010
- 《化学 第7版》耿启辉,靳北海,张天民,业树光编 1952
- 《涓涓细流》靳天民编著 1983
- 《人脑使用手册 健康、长寿:始于脑内革命》靳天民著 2008
- 《化学 修订本 第6版》耿启辉,靳北海,张天民,丛树光编 1952
- 《天启之目 把这个世界看清楚》靳天民著 2015
- 《重塑你的大脑》靳天民著 2018
- 《历史》冯天民,王绍文主编;王绍文,冯天民,孙宗沆等撰稿 1991
- 《新中国邮票鉴赏大典》李天民主编;佟政光,李天民,李天齐等编 1998
- 《公司锦标赛 2007-2008年度中国最佳商业案例》吴晓波主编 2008
- 《银行金心 北京市商业银行引导员工树立正确价值观》阎冰竹,史元主编;白骥等编写 2000
- 《北京案例课堂:中国最佳商业案例2002-2003年度报告》何志毅主编 2003
- 《北京特色商业街》胡昕编著 2015
- 《北京志 商业卷 石油商业志》张明义,王立行,段柄仁主编 2008
- 《中国资本主义工商业的社会主义改造 北京卷》本卷编纂组 1991
- 《中国资本主义工商业的社会主义改造 北京卷》郎冠英,许顺主编;北京卷编辑组编 1991
- 《北京商业史》王岗主编 2011
- 《粥谱 二种》(清)曹庭栋,黄云鹄撰;邱庞同注释 1986
- 《北京隆福寺商业民俗志》卫才华著 2018